Появление кашля —самый распространенный симптом простуды. В данной статье вы узнаете, что именно и от какого вида кашля помогает, и в какой момент нужно обратиться за профессиональной консультацией к специалисту.
Кашель — это естественный рефлекс, вызываемый раздражением рецепторов в наших дыхательных путях. Во время простуды он необходим, больной откашливается остаточной секрецией (так называемой мокротой). В зависимости от того, является ли такое выделение действительно отхаркиванием или у нас есть проблема с этим, кашель различается на влажный и сухой. Независимо от его типа, когда он сильный и серьезно мешает нашему функционированию, мы должны немедленно обратиться к врачу. Однако, если наши недомогания не слишком сильны, мы можем прибегнуть к народным способам избавления от кашля, которые проверялись годами.
Сироп из лука — попробуй, это работает
Возможно, вы вспоминаете это как детский кошмар? Естественно! Ведь это не слишком вкусно и к тому же плохо пахнет. Однако этот рецепт действительно работает. Он поможет как при мокром кашле, так и при сухом.
Благодаря эфирному маслу лука и антибактериальным свойствам меда этот сироп поможет выводить оставшиеся выделения и очищать дыхательные пути. Сам лук также является хорошим источником ценных витаминов и минералов, в том числе витамина С, поддерживающего иммунитет, а также цинка, кремния и серы, которые заботятся о здоровье тела.
Хотя этот сироп очень полезен, он может причинить боль. Разумно не давать его детям в возрасте до 9 месяцев. Лук для них слишком жесткий. Дети постарше, в свою очередь, может быть не захотят его даже понюхать. Луковый сироп, как и чеснок, может также повредить людям с чувствительным кишечником.
Сила трав
Хорошим, естественным способом избавиться от сухого, утомительного кашля является настой, который можно приготовить из льняного семени или подорожника. Такой эффект достигается благодаря высокому содержанию слизистых веществ, которые защищают и успокаивают. По этой причине эти травы также помогут при ангине и запорах.
Для приготовления настоя нужно, две столовые ложечки семян, залить двумя стаканами воды и варить приблизительно в течение десяти минут. Пить надо теплый (не горячий) настой — с семенами или без, желательно три раза в день.
Подорожник можно встретить практически повсеместно — от полей и лугов до газонов в центре города. Сырьем являются листья. Сушеные листья можно купить в аптеках, травяных магазинах. Довольно сложно перепутать подорожник с другими растениями, его может собрать даже неопытный травник.
Чтобы приготовить травяной чай из подорожника, следует залить одну чайную ложечку сухих листьев ста пятьюдесятью мл воды, нагрейте до кипения и варите около пятнадцати минут. Процеженный отвар лучше принимать два раза в день.
Другие травы также помогают, в том числе: фенхель (известен как чай от вздутия живота у детей), корень солодки, сосновые почки, тимьян.
Примечание: беременным женщинам (особенно в первом триместре) и кормящим женщинам следует быть особенно осторожными с травами. Они кажутся естественными, но могут причинить боль, поэтому рисковать не стоит. Лучше всего обратиться к врачу, который посоветует вам, как действовать.
Ингаляции — не только от кашля
Хороший домашний способ лечения кашля, а также насморка и заложенного носа — это вдыхание. Для этого вам нужна только емкость с горячей водой и толстое полотенце, чтобы покрыть голову. Не нужно выходить на улицу после окончания процедуры, особенно когда холодно. Лучше всего обернуть горло шарфом и немного побыть дома.
Для лучшего эффекта, вы можете добавить свежий корень имбиря (два-три кусочка) или немного трав в воду. В случае кашля могут быть полезны тимьян, шалфей или ромашка. Вы также можете применять эфирные масла, таких как сосна, тимьян, эвкалипт или анис, но будьте осторожны — иногда они вызывают аллергические реакции. Ингаляция также не рекомендуется детям и пожилым пациентам — в этом случае распыление может быть лучшим решением. Для увлажнения воздуха в вашем доме или квартире, на радиаторах можно повесить мокрые полотенца.
Если вы не любите вдыхать, готовьте супы. Домашний бульон будет лучшим решением. Теплый, проваренный бульон — отличный ингалятор и отличный способ согреться. Он также содержит цистеин — белок, который способствует очищению верхних дыхательных путей. Помните также о правильном увлажнении организма — в течение дня лучше всего выпивать около 2-3 литров жидкости. Если вас мучает кашель по ночам, вы должны лечь на более высокую подушку.
Когда домашние методы не помогают
Хотя народные способы лечения кашля могут быть полезными, они не надежны. Иногда наше состояние требует вмешательства специалиста. Когда к нему идти?
Следует обратиться за советом к врачу, особенно когда кашель не проходит (или ухудшается, затрудняя дыхание) в течение примерно 3 дней и когда он сопровождается лихорадкой. Эта комбинация симптомов может предвещать серьезные заболевания, такие как грипп или даже плеврит.
В случае с малышами, лучше всего идти к врачу с каждым кашлем (но не после каждого кашля), даже если лихорадка отсутствует или небольшая температура. Это может быть, как симптомом опасной болезни, например, грипп или коклюш, так и сигналом того, что ребенок проглотил маленький предмет.
Также следует идти к специалисту, когда кашель сопровождается рвотой. Вполне возможно, что это может быть симптомом редкого генетического заболевания — муковисцидоза.