Перхоть (медицинское название: лат. pityriasis — отруби) – самая распространенная косметическая проблема волос, с которой одинаково часто сталкиваются женщины и мужчины . Часто пациенты задают трихологам вопрос – можно ли в домашних условиях избавиться от перхоти навсегда?
Себорея (более общее понятие перхоти) — заболевание, обусловленное расстройством салообразования, проявляющееся усилением выработки сального секрета, а также изменением химического состава кожного сала.
Причины себореи:
1. Недостаточная гигиена. Каждый тип волос требует определенной частоты мытья волос. Если мыть волосы реже, чем нужно, неизбежно появится перхоть.
Важно! Если вы регулярно используется фиксирующие средства для укладки – муссы, лаки, пенки – волосы нужно мыть чаще.
2. Неправильное использование средств для мытья волос. Тщательно смывайте средства для мытья головы, если на поверхности прядей остается шампунь, это приводит к раздражению кожи головы, о оставшиеся маска или кондиционер образуют на коже жирную пленку, которая нарушает работу сальных желез.
Важно! Старайтесь не мыть часто голову шампунями, в составе которых есть вредные компоненты – лаурилсульфат, парабены и красители. Они сушат кожу и локоны.
3. Дефицит витаминов. Чаще всего перхоть появляется, когда человек начинает придерживаться строгой диеты и организм недополучает важные полезные вещества. Прежде всего, витамины В и А.
Себорея имеет несколько форм: сухая; мокрая; смешанная.
Что бы избавиться от перхоти сухого типа, нужно:
1. Отказаться от вредных привычек;
2. Принимать витаминные комплексы с витаминами группами В и РР; сбалансировать рацион – в меню нужно включить овощи, фрукты, морепродукты;
3. Косметические средства для волос должен подобрать специалист-трихолог.
К народным средствам от перхоти сухого типа можно отнести маски. Хорошо прогрейте чашку, влейте 4-6 ст. л. оливкового масла (можно использовать касторовое) и сок половины лимона. Смесь втирают в кожу за несколько часов до мытья волос и укутывают целлофаном и полотенцем. Через 2-3 часа моют волосы с шампунем. Смешать 2 желтка и сок половины лимона. В смесь вводят 1 ст. л. репейного масла (можно использовать оливковое или касторовое). Маской обрабатывают кожу и корни локонов, через 40-45 минут смывают теплой водой. Смешать 2 ст. л. дрожжей (сухих) и 4 ст. л. сливок с высоким процентом жирности, добавить чайную ложку жидкого меда и настоять полчаса. Затем в смесь вводят касторовое масло (1 ст. л.). Маской обрабатывают кожу головы и через 45 минут смывают теплой водой.
Для тех, кто не хочет заморачиваться масками поможет аспирин. Используют самые дешевые таблетки, 10-15 штук измельчают до состояния порошка и смешивают с шампунем. Средство для мытья волос готово. В кожу за 30 минут до мытья волос втирают сок свежей крапивы.
Жирная перхоть.
Такой тип себореи проявляется на 4 или 5 день после мытья и имеет желтоватый оттенок, маслянистую структуру и плохо вычесывается волос.
Прежде всего, нужно нормализовать работу сальных желез и обменные процессы в организме. Прежде всего, специалисты рекомендуют: очистить организм от шлаков; исключить из рациона фаст-фуд, жирные и сладкие продукты, сладкие напитки с газом; нормализовать вес и гормональный фон.
Народные средства.
Маска-пилинг из соли и соды. Смешивают по 1 ст. л. соли и соды, добавить немного воды, чтобы получилась консистенция сметаны, и втирать в кожу. Вместо соды можно использовать несколько капель масла чайного дерева.
Яблочный уксус – древнейшее и проверенное средство от жирной перхоти. Для обработки кожи головы достаточно 2-3 столовых ложек, средство втирают за полчаса для мытья головы.
Отвар из соцветий календулы. 1 ст. л. цветков заливают кипятком (250 мл) и настаивают один час. Отваром ополаскивают волосы после применения шампуня. Также можно использовать аптечную спиртовую настойку календулы. В равных количествах смешивают настойку и репейное масло (можно заменить касторовым) и втирают в кожу у корней за 30-40 минут до применения шампуня.
Грейпфрут эффективно помогает справиться с жирной себореей. Для приготовления маски нужно смешать мякоть одного фрукта, 1 ст. л. сока алоэ и втереть в кожу головы, помассировать 5-7 минут и через четверть часа смыть водой. Полный курс – 7-8 раз дважды в неделю.
Крепкий зеленый чай – на стакан горячей воды 1 ст. л. чайных листьев. В чай добавляют 50 мл яблочного уксуса. Смесь распределяют по волосам и укутывают головы полотенцем. Через 45 минут смывают водой. Отлично помогают маски на основе тыквы, кабачка, арбуза. Измельченную мякоть нанести на корни прядей, спустя 25-30 минут смыть водой.
Общие рекомендации. Если у вас появилась перхоть, как избавиться от нее – лучше проконсультироваться с трихологом. В этом случае результат будет максимально эффективным и долгим.
Важно! Следите за тем, что Вы едите, иногда достаточно уменьшить потребления сахаров, и других простых углеводов, что бы появился результат!!!
Читайте так же:
Фактор телосложения и особенности тренировок
Как стать большим и сильным – 2 прописные истины
Плечи, как пушечные ядра