Здравствуйте. С вами Доктор Шилов.
Этим материалом я начинаю целую серию статей для тех, кто занимается боевыми искусствами любых направлений, силовыми видами спорта, армлифтингом, армрестлингом, скалолазанием и другими родами деятельности, в которых пальцы и кисти рук испытывают большие и даже экстремальные нагрузки.
О чём эти материалы?
Они о тех проблемах, которые очень часто возникают у атлетов, занимающихся видами деятельности, перечисленными чуть выше.
Это самые различные травмы (переломы, ушибы, ссадины, растяжения, разрывы и отрывы сухожилий и мышц, вывихи), микротравмы, тендиты, тендовагиниты, контрактуры и пр., хронические и острые профессиональные спортивные заболевания.
Я расскажу о гигромах, контрактурах Дюпюитрена, "щёлкающем" пальце и многих других интересных вещах.
Расскажу, как постараться избежать всего этого, а если уж приключилось, то объясню, что делать и как лечить.
________________________________________
МЕТОДИКИ ПО УКРЕПЛЕНИЮ РУК
www.budoshin.ru/kulak — Железный кулак
www.steelhands.budoshin.ru — Стальные руки
________________________________________
Так же я объясню про тактику поведения при получении перечисленных проблем.
Ведь чаще всего "пострадавший" не знает, что делать сразу, что потом, как и какому врачу быстро попасть, чего ожидать и на какой спектр услуг рассчитывать бесплатно и платно.
А всё это чрезвычайно важно.
Ведь неправильно или несвоевременно оказанная помощь приводит к тому, что проблемы только усугубляются, и решить их становится не в пример сложнее.
Поэтому, если вы познакомитесь с моими материалами, то сможете уберечь себя, своих учеников и близких от очень многих проблем с руками и пальцами.
© Михаил Шилов (malleus maximus)
Мастер Спорта России,
5 DAN Karate WFF, Тренер по ММА
Врач: ортопед-травматолог, хирург, мануальный терапевт
Мой Инстаграм: www.instagram.com/shiloffm
Мои проекты на YouTube:
Михаил Шилов
Михаил Шилов live channel
makiwara
BUDOSHIN