Привет, мои хорошие.
Когда я начинала свой канал, с тематикой о более экономичной жизни, чтобы прийти к экономической независимости, некоторые были уверенны, что и от меня пойдут статьи о бесконечных походах в Фикс Прайс, охотой за жёлтыми ценниками и многочисленных вкусах Ролтона.
Нет, поясню, я хочу добиться равновесия, золотой середины, которая даст возможность сделать финансовый буфер, вывести в плюс и не угробить при этом здоровье как минимум.
ЗДОРОВЬЕ, товарищи. Если вы его прохерите, пардон, то попадете на крутые бабки. А если совсем потеряете - сыграть в ящик по Московской области - минимум 100 тысяч.
Итак, как экономить на еде и при этом не попасть на учет к гастроэнтерологу?
Всеми любимый Ролтон. Чистая математика. Упаковка 60 грамм по 15 рублей, итого за килограмм продукта у Вас выйдет около 250 рублей. И в лучшем случае - несварение желудка. Классно Вы "экономите"?
Далее. Домашний фаст-фуд из разряда замороженных пицц и чебуреков, пирожков, лазань (как же они склоняются??))) и других сомнительных продуктов на скорую руку. Это экономия времени - да, но не денег, не говоря уже про здоровье вашего ЖКТ. Более менее сносная пицца, которую можно купить раз в полгода стоит от 400 рублей.
Экономить надо с умом, просчитывая все за и против. Будучи в декрете и перестав кормить грудью я поставила цель похудеть до своих 50 кг, набрала при этом сильно, весила 66. И я стала придерживаться правилу - раз-два в неделю делать разгрузку - только питьевые дни. Бульоны, компоты, чаи, кофе, кефир. Это очень круто сказалось на весе, здоровье - в лучшую сторону (доказано моих гастроэнтерологом - а у меня так то панкреатит и гастрит), и стало заметно для кошелька.
Прежде чем Вы потянетесь в магазине за очередными пельменями за 100 рублей (минимум) и майонезом за 50 рэ и съедите их за один вечер, подумайте, почему вы не можете потратить эти же деньги на курицу, и сделать ее в духовке, хрустящую и вкусную, без хитростей, просто с солью и перцем? И есть вы ее будете минимум дня три, тем более если отварите картошечку.
Да, возможно вы скажете - эй! курица сейчас тоже напичкана всякой химией!. Но тут то я хоть вижу что курица - это курица, а вот за состав фарша в ваших пельменях и чебуреках я вообще не отвечаю. Как недавно по радио сказали - в Москве сильно сократилась популяция воробьев и голубей)))).
Поверьте, правильно питаться - это не баснословно дорого! Это приемлемо для всех. Просто можно покупать в начале яблоки не из Израиля за 200 рэ за килограмм, а наши - за 50 рублей. Овощной салат из морковки, капусты и яблока встанет в сущие копейки, печенная картошка с зеленью тоже не будет бить по кошельку. И рецептов ооочень много, решений миллион. Не поддавайтесь к гастритуприводящей маркетинговой пропаганде) Включайте мозг!
Подписывайтесь, будем улучшать материальное положение вместе)