Я думала, что у меня никогда не будет такой проблемы. С тех пор, как родила дочь, мой вес был идеальный, иногда даже на грани дефицита, причём без всяких усилий с моей стороны.
Выходит зря я так думала. Весы уже показывают больше 70-ти... А виноват во всём любимый супруг! Очень он покушать любит, да не что попало, а что повкуснее. Особенно вечером. Он хомячит, а я что буду сидеть смотреть? И я вместе с ним... Вот так килограммы и набираются, а обратно уже никак.
Супруг, конечно же всё понимает, но ограничить себя диетами, отказаться от каких-то продуктов, это не для него. И он придумал свою систему борьбы с лишним весом,.
Он голодает сутки через трое. Ему проще совсем от еды отказаться, чем есть понемногу.
У него такой график работы, сутки через трое. Он уходит на работу и не берёт с собой еду, чем несказанно облегчает мне жизнь. Зато потом три дня ни в чём себе не отказывает. И так уже несколько лет. Исключение делает только когда в отпуске, или в какой-то поездке.
Я пыталась бороться с этим по другому. Сначала хотела не есть вечером - не получается, потому что приходится готовить именно по вечерам, днём я на работе.
Потом хотела отказаться от сахара. С этим вообще всё печально. Не возможно пить несладкий чай. И такое чувство, что лишила себя последней радости в жизни.
Сколько той жизни осталось, а я буду мучится?
Теперь я решила голодать, как супруг. Первый раз всё было неудачно. об этом тут рассказывала. Сама себе объявила голодовку
Вчера решила ещё раз попробовать, только изменить время. Поела последний раз на работе в 12.00, и решила не есть до 12.00 следующего дня.
Муж был на работе, поэтому, не заходя в кухню, вечер я пережила совершенно спокойно. Голод меня особо не беспокоил. Но когда ложилась спать, показалось, что голова вот-вот заболит.
Утром проснулась в 7.00 от головной боли. Не такая сильная, как в прошлый раз, но всё же ... И слабость опять, но я терпела. Сварила борщ на обед и гречку на завтрак, потом пришёл с работы муж и в 9.00 я с ним позавтракала.
Получается, не ела я 21 час. Маловато. Зато я чувствую себя лучше, чем в прошлый раз. Так что скорее всего буду продолжать. Через недельку ещё раз устрою себе разгрузочный день.
Спасибо, что дочитали! Удачи Вам!