Проблемы у всех бывают разные. Для многих женщин проблемой является лишний вес, многие сильно поправляются после родов, это вполне нормально, я сама набираю более 20 кг при каждой беременности, вот такая моя особенность. И уже три раза возвращалась в свой 46-й размер за срок от трёх до шести месяцев. Почему кто-то возвращается в великолепную форму, а кто-то всю жизнь носит мешковатую одежду и жалуется, что муж «остыл»?
Да, кому-то легче, а кому-то сложнее сбросить лишние килограммы. Моя знакомая Катя много лет повторяла удобную оправдалку: «Гормоны!» Но потом, твёрдо поставив цель, сказала, что в ситуациях, когда люди вынуждены были подолгу голодать, они теряли вес, вне зависимости от гормонов. И похудела на 30 кг. Да, после 16.00 могла выпить только кефир, перестала есть булки и сладости, процесс не был быстрым (а после сорока быстро сбрасывать вес и нельзя), но сейчас она отлично себя чувствует. Куда делись гормоны?
Сходите к своему доктору, обсудите всё и начинайте действовать, не прикрываясь оправдалками.
Если Вы думаете, что проблему можно изменить – у вас появляется сила для её решения. Если Вы уверены в неразрешимости – у вас опускаются руки. А как часто создаются значительные вещи именно тогда, когда появляется проблема! И это здорово, ведь мы-то с вами знаем, что проблемы можно и нужно решать. Наверняка и в вашей жизни есть такие примеры.
А думаете, откуда взялась такая поговорка: «Не было бы счастья, да несчастье помогло!» Посмотрите на возникшую сложность «сверху», представьте, что прошло десять, пятнадцать, двадцать лет и эта ситуация покажется Вам ничтожной, проходящей, либо увидите, что она даёт вам какой-то шанс, направление. У Бодо Шефера есть шесть шагов, помогающих решить проблему конструктивно. Я приведу их кратко, но советую прочитать книгу «Законы победителей»:
1. Что полезного в этой проблеме?
2. Какие недостатки в моей жизни способствовали возникновению проблемы?
3. Что я готова сделать, чтобы не попадать в такую ситуацию?
4. Какие варианты решения существуют?
5. Какое решение самое лучшее?
6. Каким образом решение проблемы может доставить мне удовольствие?
Пройдёт время, и Вы будете воспринимать проблему как вызов, и, решая её, получать удовольствие, какую-то новую энергию. Получать удовольствие от того, что проблемы нужно решать! И Вы ощутите, насколько Вы способны!
Интересно? Прочитайте другие наши статьи:
В чём вы нуждаетесь? В жалости или уважении--->Читать
Коронавирус. Как не сойти с ума? ---> Читать