1. Я не умру в ближайшем будущем.
Во всяком случае я не планирую этого, и уж точно не от ВИЧ. Ожидаемая продолжительность жизни у меня – такая же, как у вас. Качество моей жизни зависит от того, насколько хорошо я слежу за своим здоровьем (качество вашей – тоже). Добиться нынешнего состояния медицины в вопросах ВИЧ было крайне трудно, но, благодаря стараниям многих исследователей и активистов, ВИЧ-положительные люди сегодня могут жить так же долго и комфортно, как и все остальные. Поэтому не бойтесь – я в порядке, и у меня все будет хорошо.
2. ВИЧ не заражаются – он передается.
ВИЧ не может выжить вне организма, и, так как у меня необнаруживаемая вирусная нагрузка, вероятность передачи ноль. Не зарегистрировано ни одного случая передачи вируса человеком с необнаруживаемым уровнем, и я не планирую быть первым. Это значит, что мы по-прежнему можем делать вместе все то, что делали раньше: готовить, пользоваться одним туалетом, носить одежду друг друга.
3. Я всегда готов рассказать мою историю.
Но имейте в виду, что это щекотливый вопрос и не все готовы этим делиться. Уважайте выбор людей. Вопросы в духе «Как ты подцепил это?» большинство считают невежливыми, в основном из-за того, что их задают без всякого такта. Если кто-то хочет рассказать вам свою историю, дайте этому человеку проявить инициативу, окажите поддержку и не вздумайте осуждать.
4. Я не стал слабее, не потерял в весе и хорошо сплю.
Все это не обязательно должно меняться. У некоторых людей лечение вызывает побочные эффекты, но обычно это можно исправить, поменяв лекарство – есть много разных препаратов. Я, к счастью, не испытывал никаких побочных эффектов. Я знаю, что у меня положительный статус, потому что это показал тест, но я никогда не замечал каких-то изменений в моем организме. Я могу делать все то же, что и раньше. У меня отменный аппетит. Я хожу в спортзал два раза в неделю. Сплю как младенец. Все так же, как и всегда. ВИЧ не обязательно что-то меняет – а вот стресс из-за стигматизации может негативно сказываться на качестве нашей жизни.
5. Я по-прежнему наслаждаюсь сексом.
Если ВИЧ-положительные люди предохраняются (используют презервативы, TasP – «терапия как профилактика» и т.п.), они никого не подвергают риску. Если вы когда-то получите ВИЧ (надеюсь, что этого не случится!), скорее всего вам передаст его человек, не знающий о своем статусе. Вот почему так важно регулярно проверяться и знать о вирусе. Ответ на эпидемию ВИЧ – не воздержание, а изменение отношения к сексуальному здоровью: мы должны получать достоверную информацию о вирусе, часто делать тесты и свободно обсуждать ВИЧ. Не надо бояться или стесняться заговорить со мной.
6. ВИЧ-положительный человек, который принимает терапию и контролирует анализы не должен раскрывать вам свой статус перед сексом (в теории)
Но, к сожалению, во многих странах и в некоторых штатах США этого все еще требует закон. В любом случае следить за своим здоровьем – это ваша обязанность. Почему? Все просто! Говорите ли вы сексуальному партнеру о том, когда последний раз вы проверялись на ЗППП и сколько раз с тех пор занимались сексом? Думаю, что нет. Именно поэтому, как я писал выше, чаще всего вирус передают люди, кто не знает о своем ВИЧ-статусе или не проходит терапию, а не ВИЧ-положительные люди с необнаруживаемой нагрузкой. Главное правило – каждый должен брать ответственность за свое сексуальное здоровье на себя. Тем не менее лично я верю, что все мы должны думать о других, и что каждый, независимо от ВИЧ-статуса, несет ответственность и за здоровье своего партнера.
8. Ни я, ни кто-либо еще не заслужили ВИЧ.
Нам следует исключить из разговоров о сексуальном здоровье слово «заслужить». Никто не от чего не застрахован. Это может случиться с каждым.
Советую прочитать Он заразил меня ВИЧ намеренно.
Подписывайтесь на мой канал, ставьте 👍, комментируйте. Опубликовываю истории подписчиков. Присылайте свои удивительные истории на почту dariy198650@gmail.com