Как быть, если после тщательного медицинского обследования никаких дерматологических проблем не выявлено, а загар все равно не ложится ровно? В таком случае стоит знать, как правильно загорать.
Рекомендуется сменить подход к уходу за кожными покровами и сеансам загара. Вот несколько полезных рекомендаций:
- Откажитесь от некачественных и дешевых косметических средств. Лучше купить один крем либо лосьон, но такой, чтобы он полноценно обеспечивал дерму всеми необходимыми компонентами. Особенно важно, чтобы в составе присутствовали витамины (А, Е) и минералы, а также натуральные масла.
- Пейте побольше воды. Обезвоживание организма негативно сказывается на коже, повышая ее чувствительность к УФ-излучению. Желательно исключить из повседневного рациона соления и копчености, которые удерживают воду в организме.
- Регулярно проводите чистку кожных покровов. Ороговевшие клетки эпидермиса, закупоренные поры, кожное сало и прочие загрязнения становятся причиной неравномерного загара. Поэтому на пляж прихватите влажные салфетки и еще почаще делайте пилинг.
- Придерживайтесь элементарных правил гигиены. В солярии проследите, чтобы кабину предварительно обработали дезинфицирующими средствами. Во время сеанса пользуйтесь личными предметами обихода: коврик, следки для ног, очки. Так можно защитить себя от заражения какой-либо инфекцией.
- Пользуйтесь специальными SPF-кремами с показателем защиты более 30. Рекомендуется слой крема обновлять несколько раз за день и каждый раз, после выхода из воды. Такие крема используйте и в городских условиях с наступлением лета.
- Придерживайтесь правильного рациона питания. Если кожа здорова, то и загар на нее ложится ровно и минимален риск ее пигментирования.
Не загорайте более 2 часов, особенно во время наибольшей активности солнца (с 11 до 16 часов). Если же пятна не исчезают, а наоборот, их количество и размер увеличивается, то полностью откажитесь от солнечных ванн и посещений солярия.
Дерматологический хирург Карин Литани
Белые пятна на ногах (мнение врачей)
Аиша Барон
пластический хирург
Если у вас появились белые пятнышка, значит, у вас поменялась нормальная пигментация. Имеется ввиду, что зоны, где уменьшился меланин, начинают светлеть.
Анна Авалиани
практикующий косметолог
В любом случае нельзя игнорировать такую симптоматику и экстренно обращаться к дерматологу. Чем раньше будет поставлен диагноз, тем успешнее пройдет лечение.
ВОПРОС — ОТВЕТ
Может ли осветление отдельных участков говорить о патологии?
Да, к примеру, часто такое встречается после воспалительных болезней. Это может быть псориаз, склеродермия и другие заболевания.
Какой должна быть профилактика?
Главное, лечите своевременно любые патологии, также посещайте врачей, если подозреваете развитие какого-то заболевания. При появлении пятен из-за пребывания на солнце используйте специальные средства для защиты.
А почему появляются темные пятна?
Такая проблема также появляется из-за нарушения выработки меланина.