Психосоматика-направление в медицине и психологии , изучающее влияние психологических факторов на возникновение и течение соматических-телесных заболеваний.
В рамках психосоматики исследуются связи между параметрами индивида, такими как характер, стиль поведения, и тем или иным соматическим заболеванием.
В противоположной медицине популярно мнение, что все болезни человека являются следствием психологических расстройств, возникающих в душе и подсознании человека.
Такие расстройства называются психосоматическими.
Так что же является психосоматикой насморка?
По мнению Луизы Хей ( психолог, одна из основателей движения самопомощи, автор более тридцати книг популярной психологии) насморк-это невыплаканные слезы, беда, горе, мольба о помощи, заботе, внимании к свой личности, желание ощущать себя значимым. Обострение начинается на фоне сильного стресса, переживаний. Какие еще факторы являются следствием насморка по Луизе Хей:
-застарелые обиды, недовольства;
-подавленные эмоции;
-депрессии, нежелание и неспособность жить;
-низкая самооценка;
-запрет на жизнь в свое удовольствие.
Аффирмация на исцеление: «Я люблю и жалею себя так, как мне нравится».
По мнению Лиз Бурбо (популярный психолог, учитель) насморк говорит о том, что человек не может жить полной жизнью, радоваться ей. Либо не может переносить или терпеть какого-либо человека или ситуацию, в которой он находится.
Следствие насморка, согласно теории Лиз Бурбо:
- невозможность или неспособность наслаждаться жизнью;
- присутствие неприятных людей;
- трудная жизненная ситуация, из которой человек не видит выхода;
- ограниченные условия и обстоятельства, нахождение в замкнутом пространстве;
- ощущение запутанности и растерянности;
- беспокойство по мелочам;
- гнев на самого себя и на ситуацию из-за растерянности (не знает за что взяться и злится сам на себя);
- непонимание самого себя.
Что делать:
- расслабьтесь, прекратите винить и изводить себя по мелочам;
- разрешите себе испытывать все чувства и эмоции, позвольте им выйти;
- не пытайтесь сделать сразу несколько дел;
- не обвиняйте в своих трудностях других людей или ситуацию;
- определите свои потребности и приоритеты;
- примите ответственность за свою жизнь и подумайте, как вы можете исправить ситуацию.
Для исцеления нужно устранить зависимость от других людей, прекратить обижаться по мелочам, развить привычку сразу решать проблемы, а не накапливать их. Важно научиться отдыхать и изменить старый образ жизни. Ведь именно он привел вас к болезни.