Термин «токсичный» используется направо и налево. Используется всеми и по отношению ко всем. Но токсичных людей не бывает. Таков мой тезис. Давайте попробуем разобраться.
Сначала о самом термине
Чаще всего имеется в виду – человек, который «высасывает» из нас энергию. Типа энергетического вампира. И используют этот ярлык тогда, когда «предъявить» особенно нечего. Агрессию не проявляет, не хамит, но вот как-то с ним некомфортно. Это, например, друг, который только делится своими проблемами, но нас не слушает. Или муж, который кривой ухмылкой показывает, где именно он видал все амбиции и стремления своей жены. Как бы «обрубает крылья», высасывает энергию», «берет и ничего не даёт взамен». Вот что имеется в виду.
А теперь по порядку
1)Токсичный для кого? Во-первых, раз уж мы используем этот термин, то правильнее говорить не «токсичный», а «токсичный для меня» человек. Потому как мы понятия не имеем, как он будет вести себя с другими. Или даже возможно, что те его качества, которые плохи для нас, будут хороши для другого. Он никогда меня не поддерживает и всё время критикует, и я переживаю из-за этого. А кому-то может, напротив, не хватает такого правдоруба в близком окружении?
2) Человек такой какой есть и имеет на это право. Если человек не нарушает закон, он может вести себя так, как ему хочется. Он никому ничего не должен. Наш друг нам жалуется на свою жизнь, но сам выслушивать жалобы не готов. Ну вот такой он человек. Это же мы с ним, зачем-то, общаемся. И почему-то мы рассчитываем получить от этого человека, по логике, либо то, что он дать не способен, либо способен, но не нам. Не считает он нас друзьями, близкими и т.п. – он в своём праве. Если он не способен на эмпатию, то и обижаться странно. Он сам несчастен и, поверьте, уже пострадал из-за этого. И вся трагедия в том, что, не обладая эмпатией, невозможно понять, что я делаю не так. Почему люди от меня отворачиваются.
3)На ком ответственность? Человек не может нам дать того, чего мы от него хотим. Он такой, какой есть и нам ничего не должен. Так почему мы тратим на него своё время? Жизнь у нас одна. И на самом деле, этот вопрос «почему» - самый важный и на него нужно ответить. Это не инструкция: типо, посылайте их всех лесом, а призыв разобраться в себе. Серьезно. Ведь ситуация идиотическая. Мы выхватываем из общества самодостаточного человека, сложившуюся личность, начинаем ему рассказывать о наших успехах и обижаемся, не получив восхищенного взгляда и поддержки. Возьмите просто другого человека, казалось бы. И отстаньте от этого. Не надо на него вешать ярлыки, он не виноват, что не соответствует вашим хотелкам. Ведь так? К тому же, мы ещё хотим, чтобы он радовался искренне. Не слишком ли много сразу? И почему мы исходим из того, что этот нечсатный нам должен?
4)Кто виноват? Простой пример. Вы одолжили деньки алкоголику. Он всё пропил и Вам долг не возвращает. Кто в этом виноват? Как минимум, вина взаимна. Надо лучше разбираться в людях, в конце концов. Плохой ли это человек? Мы не знаем. Может, он через год закодируется, найдет работу, и первое что сделает – вернёт долг именно нам. А может и нет. Выводы делайте сами.
5) Токсичность – ярлык. Нам нет времени разбираться в мотивах человека, и мы вешаем на него ярлык – токсичный. Это нам развязывает руки. Мы можем перестать общаться с другом «потому, что он токсичный», развестись, уйти от «токсичных родителей» и поменять «токсичный трудовой коллектив». Но этот термин не объясняет ничего. Это чрезмерное обобщение всего плохого. Мы не пытаемся понять проблему, мы пытаемся найти ей удобное для нас объяснение.
6)О чём стоит задуматься? Во-первых, стоит подумать, а зачем нам понадобился этот термин. Моя жена токсичная, потому что не поддерживает и проявляет пассивную агрессию. Можно ведь сказать и проще. Она мной недовольна и мной пользуется. А можно ещё проще – она меня не любит. Но это звучит неприятно, режет слух, а вот токсичной её назвать нам удобно. То есть это она виновата, что у вас нехорошие (токсичные) отношения. Более того, она с любым другим будет такой же. Понимаете, о чем я? Просто приятная нам формулировка, снятие с себя ответственности. То есть, мы говорим себе, что жена нами недовольна, не потому что я ей чего-то не даю, а просто потому что она такой человек. Удобная позиция. И главное, она разрешает не пытаться исправить ситуацию.
7) Я зависим от токсичного человека. А что значит зависим? Значит у меня есть комплексы, страхи и я боюсь прекратить отношения. Или я не самостоятелен и идти мне некуда. Или я хочу для всех быть хорошим и страдаю от этого. Здесь проблема не в том, что человек токсичный, а в том, что мы зависимы. И надо решать эту проблему.
8)Как всё на самом деле. На самом деле, это моя жизнь. И я окружил себя друзьями, которые мне не друзья, я создал семью с человеком, который надо мной издевается, я нашел себе работу с чудовищным климатом. И если я их всех, скопом, обзову токсичными, то мне как-то полегчает. Я считаю, что они все обязаны себя как-то вести по отношению ко мне. Считаю, что они мне должны и злюсь на них. Нашёл друга, который НЕ способен на эмпатию и говорю про него гадости другим своим недрузьям.
9) Самое главное. Если я не доволен своей жизнью, значит я что-то делаю не так. Нужно понять что. И ещё. Мы не способны менять других людей. Мы можем изменить только себя.