Все мы хотим выглядеть красиво , существует множество правил, придерживаясь которых, нам получается выглядеть ухоженно.
Начнём с самого главного, и это уход за кожей, не нужно наносить тонну макияжа каждый день, вы рискуете испортить свою кожу окончательно. Я не утверждаю, что нужно вообще не красится, легкий макияж никто не отменял. Подчёркивайте свою красоту, а не рисуйте на лице маску. Каждый день необходимо делать маски и пилинги, они отшелушивают отмершие клетки кожи.Перед сном кожу необходимо увлажнять кремом и утром перед макияжем наносите основу под макияж,она защитит ваше лицо от косметики.
Контрастный душ или умывание лица,оно улучшает циркуляцию крови и помогает держать лицо в тонусе .Это полезно и для здоровья.
Больше спите, ведь сон это залог выглядеть красивой и энергичной. Здоровый сон 8 часов.
Нельзя забывать про маникюр,педикюр.Ведь приятно когда ваши ногти выглядят опрятно.
Волосы!Не сомневаюсь что каждая из вас с трепетом заботится о своих волосах,но некоторые совершают ошибки при уходе за волосами.Так,давайте по порядку :
1.Нельзя мыть голову горячей водой так как вы рискуете сбить регуляцию сальных желез отчего волосы будут больше жирниться и становится грязными . От горячей воды структура волоса портится,волосы быстрее секутся и теряют блеск и гладкость.Девочки волосы нужно мыть в воде комнатной температуры и желательно не каждый день. Не забывайте использовать маски и масла для волос
2. Всеми любимый и часто задаваемый вопрос: портятся ли волосы от фенов и утюжков ?Горячий воздух фена выводит всю влагу из волос,что приводит волос к безжизненному виду. Феном вы рискуете повредить верхний слой волоса ,а плойкой вы пересушите их безвозвратно. Для начала стоит исключить использование средств для укладки, а решением проблем сухих волос будет кератин.Он восстанавливает чешуйки волос,придает им блеск и делает их гладкими
3.Окрашивание портит волосы делает их ослабленными и тонкими. Перманентные краски самые опасные,потому что аммиак позволяет красителю проникнуть в корень волоса, а окислитель вымывает из волос питательные вещества
Ухаживать за собой не трудно а наоборот очень приятно, ведь ухаживая за собой вы выглядите лучше. Будьте лучшей версией себя!
