Однажды я пришла домой, расстроенная одной проблемой по работе. Я была в растерянности и не знала как поступить. Саша выслушал меня и сказал : «Не переживай, все будет хорошо»
Но в этих словах нет сочувствия и поддержки. Мне не стало легче. Я не решила свою проблему, не разобралась в ней. Я только услышала - твоя проблема не важна, не думай о ней, все пройдёт.
Но для меня она важна!!!!
Я не хочу просто забыть и ничего не делать, я хочу разобраться в ней и найти решение.
Поэтому фразы: «Не переживай. Да, это ерунда. Забудь. Все будет хорошо» - не работают. Они обесценивают, снижают самооценку.
✅А что бы мне помогло?
Если бы меня выслушали. Дали возможность выговориться, описать свою проблему. Тогда я смогла бы сама подойти к ее решению и подключить к нему своего мужа - спросив совета.
❓Почему это работает?
Вы ощущаете поддержку, вашу проблему не игнорируют, не обесценивают. Вас слышат, вас понимают и вам дают возможность сначала найти решение самому и потом получить совет.
‼️А теперь представьте, что к вам с проблемой пришёл ваш ребёнок
Если вы проигнорируете его проблему, назовёте ее пустяковой или сразу предложите решение - вы не окажете необходимой поддержки и сочувствия. Ребёнок сам ничего не вынесет из этой проблемы.
Для ребёнка любая проблема важна. Мы взрослые можем понимать, что эта проблема пустяк на фоне всей жизни, но для ребёнка - это и есть жизнь.
⚠️Выслушайте его, проявите сочувствие, поддержите, помогите ребёнку самому найти выход и только после этого, закрепите это своим советом.