Многие считают, что человек, суровый к себе и другим, сам создает свои собственные проблемы и недостижимые стандарты. Если бы он хотел, он мог бы быть другим. К сожалению, проблема в том, что гиперкритических людей никто не учил быть добрыми, особенно с самим собой.
В основном люди строгие к другим, они также очень строги к себе. Даже если это не видно с первого взгляда. Быть строгим связано с общим отношением к жизни, которое в большинстве случаев происходит от детства и критических опекунов.
Что делает зрелый родитель, когда его ребенок обманывает? Он разговаривает с ним и объясняет разницу между хорошим и плохим поведением. Затем он разрабатывает план, чтобы контролировать подобное поведение в будущем. Что делает незрелый родитель? Он критикует, и это в основном очень неконструктивно. В конце концов, можно пойти на попятную и опозорить своего ребенка или погрозить ему. К сожалению, это невозможно назвать воспитанием.
Человеку суровому к себе и другим приходится не легко.
Голос родителей часто остается с ребенком на всю его жизнь, как его внутренний диалог. Если родители были любящими, понимающими и терпеливыми, то их ребенок тоже будет таким для себя, когда вырастет. Он станет гораздо счастливее, чем человек, который в детстве сталкивался с постоянной критикой.
Если человек строг к себе и другим, то жизнь кажется ему чудовищно трудной и тяжелой. Вот несколько убеждений, которые сопровождают самокритичных людей.
- Я заслуживаю наказания - это заставляет их чувствовать себя менее виноватыми за ошибки, которые они совершили.
- Я недостаточно хорош - критические люди имеют высокие стандарты, не допускают ошибок и независимо от своих достижений чувствуют себя неудовлетворенными собой.
- От себя я ожидаю гораздо большего, чем от других - это касается самокритичных людей. Они могут быть снисходительны к другим, но не к себе.
- Мне нужна обратная связь - они жаждут похвалы и восхищения, которые служат им протезом недостающей любви и заботы.
- Я не умею слушать комплименты - критические люди не слышали много хорошего о себе от родителей, и поэтому в зрелом возрасте им трудно поверить, что кто-то действительно ими доволен.
- Я боюсь открыться перед другими - это страх проявить слабость. Такие люди не хотят, чтобы другие знали об их несовершенствах, которых они стыдятся.
- Я боюсь просить о помощи - просить о помощи - признак слабости и некомпетентности. Это, конечно, неправда, но критические люди боятся показать, что они не справляются, из-за страха критики.
- Боюсь разочаровать других – все должно получиться с первого раза. Самокритичные люди хотят, чтобы другие ими гордились, хотя в основном речь идет о гордости родителей, которой им не хватает.
Родители и учителя должны знать лучше.
Если вы когда-нибудь задумывались, стоит ли быть строгим родителем, или как стать строгим учителем, то я надеюсь, что вы нашли ответ. Быть строгим - это не зрелое решение. Это поиски легких путей за счет детей, которые не должны быть измерены мерой взрослых.
Человек, суровый к себе и другим, чаще всего является результатом критики и недовольства со стороны своих опекунов. Перед ним стоит непростая задача - научиться любить и принимать друг друга. Стоит задуматься, какой смысл вбивать себе в голову, наказывать себя и заставлять работать усерднее в трудную минуту? Это, конечно, не является ни эффективным, ни полезным. Это, с другой стороны, известная схема поведения, которую использовали родители. Часто это единственная известная схема преодоления трудностей.
Человек суровый и критичный подумай, не стоит ли в трудный момент относиться к себе иначе, чем к вам относились? Разве не стоит проявить сострадание и быть добрым к себе? Не лучше ли генерировать положительную энергию? Исследователи не обнаружили корреляции между самокритикой и хорошими достижениями. Напротив, они нашли корреляцию между благополучием и мотивацией.
Узнайте, как развивать эмоциональный интеллект посредством обучения. Научитесь заботиться о своих потребностях и осознавать, сколько стоит критика. Поэтому пришло время начать работать над нездоровой схемой, нездоровой и разрушительной.
Если вам понравилось, оцените статью и подпишитесь на меня, мне будет очень приятно, это мотивирует постоянно улучшать качество контента, а вместе с ним - улучшать себя.
Не забывайте оставлять комментарии, это для меня очень важно!