Эмпатия - это способность человека к сочувствию, на разных уровнях она может выражаться в способности чувствовать чужие эмоции и даже считывать мысле-образы.
Люди, воспитанные в сложных семьях, чаще всего развивают эмпатию до высшего уровня, потому что для выживания им нужно знать как можно больше об окружающей обстановке. Если внешний мир враждебен, люди - эмпаты приспосабливаются к малейшим изменениям.
Если перед вами насильник, вы просто обязаны знать о его намерениях, поэтому зачастую дети нарциссов или психопатов умеют по мельчайшим мимическим изменениям узнавать о смене настроения или намерениях людей.
Если способность к сопереживанию развита слишком хорошо, это может мешать нормальной жизни человека, например, он становится слишком зависим от чужого мнения и заметит любой негативный взгляд или жест другого. Тогда как более эгоцентричные люди живут в свое удовольствие и им не приходится переживать о чужом мнении.
Но если эмпатией распорядиться с умом и мудростью, она может стать лекарством для современного мира, где каждый сосредоточен на себе. Люди - эмпаты могут становиться психологами, врачами, волонтерами и просто помогать и понимать чужие проблемы.
Следующие признаки говорят о том, что вы человек - эмпат:
1. Если вы эмпат, то вы сразу поняли о чем статья, люди, которым чужда эта способность, возможно заинтересуются темой лишь для того, чтобы почувствовать себя особенными.
2. Вы можете поставить себя на чужое место. Многие люди испытывают эмпатию ежедневно, но настоящие эмпаты более чувствительны и испытывают более интенсивные эмоции от сопереживания. Они могут даже слиться с человеком и прочувствовать все, что ощущает тот.
3. Для вас важна атмосфера. Заходя в помещение, вы сразу можете уловить общий дух или настроение людей? Атмосфера на работе или дома определяет ваше состояние? Значит вы сверхчувствительный человек.
4. Все обращаются к вам с проблемами. Если вы тот человек, к которому постоянно приходят за советами, с жалобами, и в основном вы выслушиваете других, а не говорите сами, значит другие люди раньше вас почувствовали вашу способность к эмпатии. Остерегайтесь нарциссов и энергетических вампиров.
5. Вы более отзывчивы. Обычные люди возможно умеют хорошо слушать, но они будут просто сидеть, кивать и улыбаться, в отличие от вас. Вы способны не просто выслушать человека, но и вникнуть в его историю. Вы присутствуете в моменте и разделяете с человеком его переживания.
6. Вы часто бываете опустошены. Эмпаты отдают слишком много энергии другим людям, а забирают слишком мало. Энергия, которая нужна нам для собственной полноценной жизни должна возвращаться и восполняться. Если человек постоянно настраивается на чужие волны, они забирают его энергию. Нужно уметь сохранять себя и ежедневно уделять время своему состоянию.
7. Ваше воображение слишком реально. Вы можете представить в мыслях заранее исход любой ситуации или пройти чужой путь, прочувствовав все переживания так, словно это реальность.
8. Вы умеете строить по-настоящему близкие отношения. Для вас дружба - это не просто приятельские посиделки, вы любите, когда отношения по-настоящему доверительные и глубокие. Вы умеете создавать близость и душевное родство.
9. Из вас получиться плохой судья. Вы настолько хорошо можете войти в положение других, что можете посочувствовать и преступнику и жертве, если придется стать присяжным или судьей, то вам сложно будет осудить другого.
10. Ваши эмоции зашкаливают. Где ваши эмоции, а где чужие - все может слиться в одно и свести с ума. Нужно беречь себя, потому что любая мелочь может вызвать сильные эмоции. Не берите на себя чужой негатив - это не помощь другим, а опасность привлечь непорядочных людей. Храните свою энергию для пользы.
Люди-эмпаты подвержены опасности со стороны энергетических вампиров. Одной моей знакомой становилось физически плохо, если кто-то рассказывал ей про болезни. Это признак нарушенных личностных границ, когда человек впускает в себя всю информацию без защиты.
Настройка собственных границ - то, над чем должны работать эмпаты. Нужно находится в своем энергетическом поле, не выходить из него и не впускать других. Это сделать просто - вы должны держать внимание в первую очередь на себе, на своих ощущениях.
Если бы в нашем мире не рождались эмпаты, мы бы не смогли выживать и развиваться. Матери не знали бы, что нужно младенцам, мужчины бы не смогли сочувствовать и мир наполнился бы эгоистичными роботами. Храните эмпатов и не пользуйтесь их слабостями!
Спасибо за прочтение статьи, чтобы видеть больше статей на подобную тематику, ставьте лайк и подписывайтесь на мой канал!