Помните, дон Хуан сказал про отца Карлоса, что тот просто не знал, как поднять себя в 6 утра? То же можно сказать про тех, кто не выполняет практики — они не знают, как себя заставить. Они правда собираются начать практиковать, но каждый раз откладывают и мучаются чувством вины. Я тоже прошел через это.
Такое внутреннее сопротивление — вызов. По крайней мере воин рассматривает его, как вызов. На него не стоит закрывать глаза, сопротивление имеет место быть и ему нужно уделить максимум внимания, ибо мелочей не существует. Бодаться с ним лоб в лоб значит проиграть — вы так и остаетесь неудачником с грузом невыполненных обещаний и чувством вины. Тут надо мягко, гибко.
Мой подход таков: я разрешил себе встать (прекратить практику) в любой момент, когда захочу. А дальше нужно было просто сесть (в ванную комнату, если это перепросмотр, или просто на подушку для медитации, если это другая практика). И всё. Садишься. Можешь встать и уйти сразу же. Можешь посидеть попрактиковать минутку, посмотреть, что будет. Но самое главное — никакой обязанности относительно практик на мне не лежит, я свободен!