Раисе в последнее время становилось все тяжелее. Чувствительная, отзывчивая и добрая девушка уже не могла справляться с накопившимися эмоциями и ощущениями: напряжением в теле, тревогой, гневом, беспомощностью и обидой.
⠀
А ситуации, как на зло, продолжали повторяться с завидной регулярностью. Просьбы друзей и знакомых. Постоянные. Вроде такие вежливые, и в то же время такие приторные до тошноты.
⠀
И понимание, что ты не можешь отказать, потому что они обидятся, расстроятся. И (о, ужас!) не будут больше любить, отвернутся.
А потом мерзкое состояние, что тебя снова использовали.
⠀
А ещё бывает в общественных местах торопятся, наступают на ноги, толкаются. А иногда даже хамят. А Рая терпит, потому что очень страшно что-то сказать и получить в ответ агрессию. Что тогда делать?
Родители постоянно спрашивают: «Раечка, ну когда вы нас уже ребеночком порадуете, часики-то тик-так, скоро постареешь, поздно будет - 27 это не шутки!».
⠀
Вот ещё свекровь приходит в гости как будто не в гости. А к себе домой. Ну вы поняли, Рая в эти моменты перестаёт чувствовать себя хозяйкой в своём доме. А сделать ничего не может.
⠀
И вот наша Рая совершенно случайно увидела одну из моих статей
в Яндекс Дзен. Прочитала остальные, подписалась на канал и решила записаться на консультацию.
⠀
Что тут началось! Прошли головные боли и боли в спине, стало легче дышать в прямом и переносном смысле, появилась внутренняя уверенность и смелость постоять за себя, стало больше энергии и свободного времени.
Теперь Раиса умеет слышать свои внутренние потребности и заботиться о себе. И давать отпор, если вторгаются на ее личную территорию.
⠀
Хотите также? Приходите ко мне на психологическую работу. Не забудьте поставить 👍 и подписаться на мой канал.