Ужин был довольно калорийный и к тому же вкусный. И прошло всего то ничего, часа полтора. Что ж так и лезут навязчивые мысли: а не пойти ли поставить чайку? И что там у меня к чаю?
Как же я завидую тем счастливицам, которых проблема лишнего веса и борьбы с ним ни разу в жизни не коснулась! Вот просто ест женщина всю жизнь все, что хочет, и никаких тебе лишних килограммов! Ни в юности, ни в зрелом возрасте, ни в пожилом.
Ко мне эта проблема пришла во всей красе после рождения первого ребенка в 26 лет. По иронии судьбы набрала я во время беременности именно столько килограмм - 26. После родов они ушли, но потом тихим сапом лет за 8-10 прочно на мне осели.
Семь лет назад моя жизнь волею судьбы резко изменилась. Ради работы пришлось жить в отдалении от дома, на съемной квартире с другими жильцами. Еженедельно моталась домой за 150 км, ведь там семья!
Видимо, стресс от таких резких перемен дал себя знать, и я как-то сама собой, безо всяких с моей стороны усилий сбросила 18 килограммов. Просто начисто исчез аппетит. Съедала в течение дня бутерброд или пирожок с кофе без молока и сахара, а вечером маленькая порция макарон с одной сосиской или сарделькой и овощной салатик из половинки огурца и одного среднего помидора. Есть не хотелось совершенно и поэтому никакого разнообразия организм не требовал. Разве что изредка баловала себя горьким шоколадом.
А три с половиной года назад я оставила работу, вернулась домой и вот тут то все и началось. Во-первых, начала есть сама все, что готовила на семью. А мои домашние покушать любят! А мама-бабушка дома, значит все вправе ожидать вкусного, свежего, горяченького и привлекательного ежедневно.
Ну а во-вторых, во мне проснулась прямо какая-то алкоголическая тяга к сладкой выпечке и конфетам. По вечерам для меня стало обязательным чаепитие с кусочком рулета, пирожным или же тортиком, шарлоткой, бисквитом, булочками собственной выпечки.
Обнаруживая, что очередной предмет гардероба, долго не бывший в употреблении, как-то подозрительно подсузился, я начинаю себя горько упрекать в слабоволии, лени и чревоугодии. Потом наступает вечер и снова мне просто до дрожи хочется очередной порции вкусняшек!
И конечно же, я нахожу сама с собой компромисс! Вот, примерно, такой внутренний диалог:
Ну что ты сама себя изводишь? Ну да, у тебя лишний вес, да тяжеловато, конечно. Надо бы сбросить. Но с другой стороны, сахар-холестерин в норме. Двигаюсь много, зарядку делаю. Осанка не испорчена, талия определяется (полнею по типу песочных часов).
И готова ли я пойти на такую великую жертву: лишить себя этой маленькой безобидной радости, чтобы соответствовать каким-то там надуманным стандартам? Да и на кой оно мне это соответствие в 54 года?
И пусть засыпает интернет разъяснениями-рекомендациями насчет заедания стресса, поиска внутренних причин переедания, ужасного вреда лишнего веса - причины всех бед и несчастий, страданий и болезней человеческого тела и духа.
А как поглядишь вокруг, так нельзя не заметить: стройные, оказывается, тоже болеют, страдают и испытывают стресс.
Так что, девочки, последуем же совету незабвенного Вилли Токарева:
Девочки хорошие, розовые, пухлые,
Ничему не верьте вы, все советы тухлые.
Оставайтесь полными - никого не слушайте,
Ешьте на здоровье всё, на здоровье кушайте.