Можно смело говорить, что по массовости фигурное катание наряду с футболом и хоккеем входит в тройку самых популярных видов спорта в России. Учениками Этери Тутберидзе, Алексея Мишина и Тамары Москвиной хочется гордиться, на них хочется равняться. А постоянные победы на турнирах уровня чемпионатов Европы, мира и Олимпийских игр приводят к тому, что родители начинают желать подобного и своим детям. Немаловажным аргументом является и польза для здоровья.
С чего начать? На что обратить внимание? Как не навредить любимому ребенку? Мы разобрали основные вопросы, которые на начальном этапе волнуют родителей, с детским тренером: ей 35 лет, у нее первый юношеский разряд, активной тренерской деятельностью занимается последние пять лет. У нее берем уроки и мы с дочкой.
В каком возрасте лучше начинать?
– Мальчикам – в пять лет, девочкам в четыре с половиной года, в пять лет. В три года еще не до конца сформирован голеностоп, поэтому занятия фигурным катанием могут стать слишком травмоопасными. Ребенок уже должен реагировать на то, что ему говорит тренер. У меня была трехлетняя девочка, и вот она совсем не реагировала на то, что я ей говорю. Все дети разные, многое у них индивидуально.
Где заниматься: в секции или индивидуально?
– Лучше, конечно, индивидуально. В секциях слишком много детишек, сложно каждому уделить внимание. Когда детей много – сложнее удержать их внимание. При индивидуальных занятиях легче заинтересовать на выполнение упражнений, как-то отвлечь. Например, теми же игрушками. Если родители рассчитывают на результат, то, даже отдавая ребенка в какую-то школу, все равно параллельно будут индивидуальные катки. Чем дальше – тем больше.
Именитый тренер или не важно?
– Все зависит от конкретного человека. Можно быть хорошим фигуристом, но не уметь доносить информацию до учеников. Надо уметь работать именно с детьми, иметь терпение. Для базового уровня достаточно тренера без громкого имени. А дальше все просто: кандидат в мастера спорта (кмс) тренирует ребенка, идущего на кмс, мастер спорта тренирует ребенка, идущего на мастера спорта и т.д.
Есть ли ограничения по здоровью? Какая польза?
– Фигурное катание – сложный вид спорта, но им можно и нужно заниматься. Оно может стать для ребенка базовым видом. Другое дело – как часто заниматься. Если здоровье не очень – одного-двух раз в неделю достаточно. Фигурное катание хорошо для астматиков. Лед холодный, воздух холодный и более насыщен кислородом, ребенок постоянно дышит и ему становится лучше. У меня занимаются те, у кого постоянно насморки – тоже помогает.
Фигурным катанием надо заниматься и тем, у кого слабые голеностопы. Речь не о профессиональном уровне с серьезными нагрузками, а о любительском, где можно не перенагружать, а именно укреплять голеностопы. Это больше общая физическая подготовка, просто на льду. В большом спорте должен быть очень сильным мышечный корсет спины. Желательно быть не очень высокого роста, чтобы прыжки были качественнее. Важны развитые голеностопы. Проще развивать тех, у кого уже есть база, чем тех, кого придется подтягивать к нужному уровню.
Какие нужны коньки начинающим?
– Правильные коньки – это очень важно. Я всем советую смотреть профессиональные коньки на Avito с более жесткими ботинками. Чем жестче ботинок – тем лучше он будет держать голеностоп. Для детей есть полупрофессиональные варианты. Именно для начального этапа подойдут и пластиковые варианты, потому что они тоже фиксируют голеностоп. Да, там другая кривизна, дуга лезвий… Но в самом начале надо просто научиться держать равновесие. Почему на Avito – потому что там родители выставляют на продажу практически новые коньки, в которых ребенок практически и не катался. Нога растет быстро, поэтому приходится одни продавать, а другие покупать. Бывают и такие случаи, когда коньки покупаются, а ребенок после нескольких занятий говорит, что больше ходить не хочет. Поэтому первые коньки очень дорогие покупать не стоит. Вообще все тренеры советуют приобретать коньки размер в размер. Но это накладно, потому что через полгода-год их придется менять. Всегда можно положить дополнительную стельку или надеть объемный носок.
Для справки. Что важно знать родителям? Стоимость индивидуальных занятий варьируется от уровня тренера. Начинающие берут от 400 рублей в час, мастера спорта международного класса – от 2500 рублей в час. Помимо услуг тренера надо будет платить за аренду льда и прокат коньков, если нет своих. Хороший лед в Купчино в «Балкания NOVA» и рядом со станцией метро Бухарестская в «Рио».
В Петербурге есть Детско-юношеская спортивная школа олимпийского резерва по фигурному катанию Мишина и Москвиной «Звездный лед», Спортивная школа олимпийского резерва по фигурному катанию на коньках, школы фигурного катания «Golden Ice», «Невский лед», «Лидер», «Спартак», «Золотые надежды», «Орион», «Игора». Вариантов достаточно много, поэтому придется потратить время, чтобы выбрать подходящего тренера, удобное место и устраивающую цену занятий.