Сегодня расскажу почему не стоит начинать заниматься интимной гимнастикой вагинальными шариками. Интимной гимнастикой большинство женщин начинает заниматься после родов с целью восстановления. И большинство бегут в алиэкспресс заказывать вагинальные шарики.
Первая причина почему не стоит начинать интимную гимнастику с шариков – это то, что ты не знаешь в каком состоянии находятся сейчас твои мышцы тазового дна. Возможно они у Вас слабенькие. Для недавно рожавших занятия шариками может ухудшить ситуацию, вызвав стрессовое недержание мочи или опущение стенок влагалища. Если наоборот мышцы чересчур спазмированы, то нагрузки могут дать такие последствия как болезненные месячные или болезненный половой акт.
Вторая причина. Пользуясь шариками вы никак не сможете определить глубину втягивания и понять правильные ли мышцы живота вы используете. Возможно вы просто работаете низом живота и ягодицами.
Третья причина. Нет никакой обратной связи. Непонятно есть ли положительный результат.
Четвертая причина. Сложно определить до конца ли расслабляются мышцы тазового дна, а это очень важно для хорошего результата.
Тренажер, который я рекомендую для начинашек
лазерный тренажер от Вагитон, одобренный Росздравнадзором. Этот тренажер дает нам хорошую обратную связь и легок в применении. Приобрести или ознакомиться подробнее вы можете, перейдя по ссылке.