Кто из нас не мечтает есть и при этом худеть? это, казалось бы, невозможно, если бы не хитрые рецепты, которые не вредят нашей с вами фигуре. В этом салате 77 ккал а 100 грамм. Угощайтесь! Нам понадобятся: Приготовление Низкокалорийно, ничего не будет, даже если есть на ночь:) Подписывайтесь, будет еще много интересных рецептов.
ставим лайки, так, я пойму, что вам интересно. Источник О том чем не нужно завтракать читайте здесь.
Кто из нас не мечтает есть и при этом худеть? это, казалось бы, невозможно, если бы не хитрые рецепты, которые не вредят нашей с вами фигуре. В этом салате 77 ккал а 100 грамм. Угощайтесь!
Нам понадобятся:
- Капуста пекинская 250 грамм
- Сельдерей 100 грамм
- Твердый сыр 40 грамм
- Куриная грудка 200 грамм
- Яйцо 1 штука ~ 45 грамм
- По вкусу можно добавить зелёного лука, перца, соли.
Приготовление
- Отварите куриную грудинку и яйцо.
- Нарежьте пекинскую капусту, сельдерей, сыр, куриное филе, яйцо и зелень.
- Перемешайте все ингредиенты и заправьте их натуральным йогуртом, также можно использовать оливковое масло. Приправьте специями и посолите салат.
Низкокалорийно, ничего не будет, даже если есть на ночь:)
Подписывайтесь, будет еще много интересных рецептов.
ставим лайки, так, я пойму, что вам интересно.
О том чем не нужно завтракать читайте здесь.