Вам кажется, что жизнь состоит лишь из череды неприятностей, и причем одна хуже другой, а каждый новый день мрачнее предыдущего?
Такое состояние приходит ко всем людям и первое, что нужно сделать - спокойно смириться с происходящим, смириться с тем, что вы оказались в такой ситуации, но не с тем, что из неё нельзя выбраться. Потому что это неправда. Из любой ситуации есть выход и это утверждение должно стать вашим правилом номер один в любой трудной ситуации, в том числе и в этой.
Может ли вообще пропасть интерес к жизни? Конечно, и смею вас обрадовать: это временное состояние. Вопрос лишь в том, насколько вы сами хотите его продолжать и хотите ли вообще.
Что делать, если вы или ваши близкие оказались в такой ситуации? Первое: зарубите себе на носу, что выход есть всегда и нельзя отчаиваться. Стоит лишь поддаться отчаянию, как вы тут же в нем утопитесь! Этого делать нельзя.
Второе: нет места для отчаяния - есть место лишь для действия. Начните делать хоть что-нибудь: начните прибираться в доме, нарисуйте сумасшедшую картину, спляшите польку, спойте песни Баскова в караоке или просто выйдите на улицу и поваляйтесь в снегу. Самое главное - быть максимально активным, чтобы ободрить свой организм, повлиять на мозг и почувствовать себя живым! Регулярные занятия физкультурой, кстати, тоже улучшают наше настроение. Поэтому - вперед, будьте максимально активными как можно чаще! (Поедание шоколада и различных вкусностей не считается активным занятием:)
Третье: послушайте себя. Может, вы просто нуждаетесь в настоящем отдыхе? Попробуйте просто расслабиться и ни о чем не думать. Восстановите свои силы. Если нервное напряжение не спадает даже после хорошего отдыха, то дело в другом.
Четвертое: а давно ли вы смеялись? Прям до такого состояния, когда не можешь остановиться и хохочешь как ненормальный? Между прочим, искренний смех - лучшее лекарство от душевных недугов! Может, вам просто стоит больше смеяться, больше видеть в жизни поводов для радости и улыбки, для смеха и веселья?
