Вчера на консультации ко мне пришёл такой образ.
Представьте себе — человек зашёл в забегаловку и взял комплексный обед. Скажем, в нем было три блюда: фалафель, картошка и кола. И одно из этих блюд человеку очень понравилось. Прям усилило его, дало новые ощущения и чуть ли не супер способности. А два других нет. Например, фалафель зашёл, картошка так себе, а от колы даже была изжога. Но фалафель был настолько богический, что теперь человек хочет есть его каждый день. А в забегаловке его подают только в комплексном обеде.
И человек видит только два варианта — либо не брать весь обед, либо получив заветный фалафель, давиться картошкой и колой.
Этот образ является метафорой того, что очень часто происходит с людьми. Например, девушка встречает молодого человека, с которым впервые можно поговорить «по душам», это раскрывает ее и даёт силы. Но есть моменты, которые ей в коммуникации неприятны, но которые изменить невозможно. Например, секс у них так себе. Или наоборот, девушка впервые получает оргазм и открывает себе новый дивный мир чувственности, но возлюбленный говорит только о том, что интересно ему и постоянно «грузит». Другой пример — человек получает работу, где ему впервые дают в подчинение людей и он обнаруживает в себе талант руководителя. Но при этом график и местоположение работы его не очень устраивает. Таких примеров может быть много, но схема одна: комплексный обед, в котором, нравится одно и не нравится другое блюдо. При этом помимо типичной стратегии «либо все, либо ничего», есть множество других.
Сначала нужно разобраться — а что именно вам понравилось, что вас усилило и «зацепило» в отношениях, работе или каких-то других занятиях.
Потом узнать — а обед точно комплексный? Может, мы будем просто разговаривать и открываться друг другу? Или наоборот молча заниматься сексом?
Если обед железно комплексный, то тут два варианта.
Можно не есть. Да, заплатить при этом придётся за все. И в некоторых случаях это вообще не прокатит. В отношениях ещё можно дистанцироваться от неприятного, но на работу все равно нужно ездить.
Тогда можно поискать наш фалафель отдельно в других заведениях. Или там, где его подают с салатом и свежевыжатым соком.
Понравилось руководить — здорово. Ищу работу на руководящей должности, но по удобному графику и рядом с домом. Поняла, что для меня важно говорить «по душам» — в мире не один человек, с которым это можно делать.
Когда речь идёт об отношениях, могут, конечно, всплыть неэффективные убеждения о том, какими они должны быть. Так же могут всплыть иллюзии типа «я такого больше не найду» и подобные. Но поверьте мне, а лучше проверьте — как только мы начинаем не просто реагировать на то, что нам нравится, но и разбираться, что именно нам понравилось и потом целенаправленно искать именно это, мы очень быстро начинаем конструировать свою собственную реальность. В которой есть место лишь тем вещам, которые нас усиливают и наполняют.
Тут важно решить, чего вы хотите — идти на поводу у убеждений и страдать или снимать сливки с жизни. Убеждения легко прорабатываются на коучинге.
Сложно позволить себе все и сразу? Записывайтесь в личные на диагностическую консультацию. Это бесплатно. Поговорим, познакомимся, почувствуем друг друга и решим с дальнейшим взаимодействием.
Поделитесь в комментариях: какие убеждения у вас всплывают на новые стратегии?
Хочется возмутиться «а как же принятие?» или возразить «картошка и кола даны в качестве урока, его нужно пройти!»? Или, классическое — «любишь медок, люби и холодок»?