Кто сказал, что полезное должно быть невкусным? А полезное и вкусное обязательно должно быть дорогим?
Ярким примером опровержения данных фраз, является эта замечательная, вкусная, ароматная и полезная добавка к чаю из лимона и сахара.
О пользе лимона известно давно. В состав этого цитрусового входит
витамин С, который придаёт сил нашему иммунитету в борьбе с сезонными инфекциями гриппа и простуды. Основная польза этого сладкого лакомства заключается в высокой концентрации этого витамина.
Пусть вас не смущает большое количество сахара, ведь лимон так же является одним из лучших фруктов в борьбе с лишним с весом. Так что лимон с сахаром является не только полезным для иммунитета, вкусным для удовольствия, но и безвредным для фигуры лакомством.
Кроме того, приготовление данной добавки не займёт у хозяйки много сил, времени или средств.
Итак, для приготовления нам понадобятся:
- 4 лимона
- 1,5 кг.сахара
- Кипяток
1. В первую очередь тщательно моем лимоны под проточной водой, кладём их в посуду и заливаем кипятком (кипяток должен покрывать лимоны полностью), даём постоять пару минут;
2. Затем достаём лимоны, обрезаем кончики с обеих сторон и достаём косточки, чтобы они не забились в мясорубке или блендере(к сведению, залитые кипятком семена лимона выделяют ядовитые вещества);
3. Разрезаем лимон на четвертинки и отправляем измельчаться в мясорубку или блендер;
4. После измельчения смешиваем лимон с сахаром и оставляем настояться на несколько часов (2-4). Не забывайте периодически перемешивать массу, т.к. сахар уходит вниз.
Наша вкусная и полезная добавка готова!
Выкладываем лимон с сахаром в банку, для хранения в холодильнике или выкладываем в чашку и отправляем на стол.
С удовольствием добавляем в чай, употребляем в качестве варенья.
Вот так быстро, недорого и вкусно можно поднять свой иммунитет.
Так же лимон с сахаром можно использовать и в летние, жаркие деньки. Например, добавить смесь в воду комнатной температуры и охладить. Получится замечательный напиток, который утоляет жажду с тонизирующим эффектом.
Будьте здоровы!