"Я именно в той точке, где должна быть."
👆Такую идею в идеале мы должны прокручивать в фоновом режиме постоянно.
⠀
Но чаще всего, а если быть точными, то 95% времени, мы тратим на обдумывание проблем, смакование ложек дегтя и переживания, что лучшее завтра все не приходит.
⠀
И я не исключение. Просто последнее время все чаще сознательно стала выдергивать себя из тревожных фантазий. И самое интересное, это помогает.
⠀
Очень большое впечатление произвела на меня "Сила настоящего" Экхарта Толле. Сейчас читаю ее уже 3 раз.
⠀
Она сложная, но просто выносящая мозг. После прочтения этой книги уже не получится смотреть на вещи как раньше.
⠀
Я читала ее в разные периоды жизни и каждый раз воспринимала на каком-то новом уровне.
⠀
Главная идея в том, что никакое завтра, которое мы все надеемся написать наконец на чистовик, не избавит нас от тревоги и страдания, не решит наши проблемы и не сделает нас счастливее. Потому что у нас есть только сейчас. И больше ничего.
Это сложно принять, ещё сложнее следовать. Попробуйте последите в течение дня за своими мыслями - о чем они? О том, что происходит в данный момент или постоянно съезжают в прошлое и будущее?
И ещё 2 классных постулата из книги, над которыми стоит задуматься:
- Если тебя не устраивает твое настоящее - прими его. А потом уже меняй или оставляй как есть. Страдание возникает именно от сопротивления.
- Если тебя устраивает твое настоящее - наслаждайся им.
❓А как у вас с точкой, где вы сейчас? Читали Толле?