Мытьё рук - один из ключевых способов защиты от Коронавируса и других зимних микробов, но, скорее всего, вы делаете это недостаточно хорошо. Эксперты не до конца знают, как распространяется последний тип Коронавируса, но, основываясь на других Коронавирусах, считается, что это происходит через капли в воздухе. Если вы коснетесь поверхности, на которую упали эти капли, вы получите вирус на своих руках – в буквальном смысле. А мытье рук или, по крайней мере, использование дезинфицирующего средства для рук(если мыло и вода недоступны), является ключом к избавлению от этих недружественных микробов. Помимо Коронавируса, знание того, как правильно мыть руки, важно для повседневной жизни. Общественное здравоохранение Англии (PHE) ранее предупреждало, что фекальное загрязнение, которое может вызвать желудочно-кишечные инфекции, было обнаружено на самых разных поверхностях, включая банковские билеты, кухонные краны и мобильные телефоны. Итак, как же правильно мыть руки? Сохраняйте свои руки ч
Мытьё рук - один из ключевых способов защиты от Коронавируса и других зимних микробов, но, скорее всего, вы делаете это недостаточно хорошо.
Эксперты не до конца знают, как распространяется последний тип Коронавируса, но, основываясь на других Коронавирусах, считается, что это происходит через капли в воздухе. Если вы коснетесь поверхности, на которую упали эти капли, вы получите вирус на своих руках – в буквальном смысле.
А мытье рук или, по крайней мере, использование дезинфицирующего средства для рук(если мыло и вода недоступны), является ключом к избавлению от этих недружественных микробов.
Помимо Коронавируса, знание того, как правильно мыть руки, важно для повседневной жизни. Общественное здравоохранение Англии (PHE) ранее предупреждало, что фекальное загрязнение, которое может вызвать желудочно-кишечные инфекции, было обнаружено на самых разных поверхностях, включая банковские билеты, кухонные краны и мобильные телефоны.
- Вы должны мыть руки после посещения туалета или смены подгузника, перед приготовлением и употреблением пищи, после обращения с сырым мясом, после прикосновения к животным и после использования общественного транспорта.
Итак, как же правильно мыть руки?
- Эксперты говорят, что мы должны мыть руки теплой водой с мылом столько, сколько потребуется, чтобы спеть песню "Happy Birthday" дважды. Это около 20 секунд, если вы предпочитаете считать.
- Сначала смочите руки теплой водой, затем нанесите достаточное количество мыла, чтобы покрыть все ваши руки.
- Затем быстро потрите руки друг о друга, убедившись, что вы очищаете тыльную сторону каждой руки ладонью другой руки, и обратите внимание на попадание мыла между пальцами.
- Потрите ладони друг о друга и снова очистите между пальцами. Убедитесь, что вы также очистили каждый из ваших больших пальцев. Затем потрите кончики пальцев о ладони, как будто вы слегка царапаете каждую ладонь другой рукой, и промойте.
- Полностью вытрите руки. Если вы использовали бумажное полотенце, чтобы высушить их, используйте полотенце, чтобы выключить кран (если он не автоматический) и бросить полотенце в мусорное ведро.
- Наконец, убедитесь, что вы используете крем для рук по крайней мере один раз в день – возможно, даже больше, если вы боретесь с сухой кожей.