В детстве я перенёс некоторое количество операций. Я ужасно их боялся – не самих операций, а… наркоза. Помню это медленно накатывающее чувство паники и страха, когда «час ИКС» приближается, у утра уже не кормят, я лежу на кровати, наблюдая привычную больничную жизнь из которой сегодня я выключен – скоро меня усыпят и будут резать. Эта мысль приводит к судорогам во всём теле. Я четвёртый по списку и я вижу в палатную дверь, как забирают моих ̶̶т̶̶о̶̶в̶̶а̶̶р̶̶и̶̶щ̶̶е̶̶й̶̶ ̶̶н̶̶а̶̶ ̶̶р̶̶а̶̶с̶̶с̶̶т̶̶р̶̶е̶̶л̶̶ соседей, и понимаю, что скоро придут и за мной. Хирургический спектакль построен изощрённо и состоит из нескольких действий: ожидание – промедикация (подготовительные уколы) – перегруз на каталку – перевозка в предоперационную – ожидание – перевозка в операционную – последние минуты в сознании. Хуже всего эта резиновая маска – она отвратительно пахнет и похожа на миниатюрную газовую камеру. Я всегда просил усыпить меня уколом – и это было унизительно, как будто приговорённый к смерти просит о незначительной мелочи, не влияющей на исход событий. Укол – и почти мгновенно – провал в небытие… Маленькая смерть.
Спустя почти тридцать лет, я – гипнотерапевт. Я ввожу людей в состояние транса, чтобы там, в глубине полуотключенного сознания навести генеральную уборку и привести внутренний мир в порядок. И знаете, что я понял? Довольно много людей ужасно боятся быть загипнотизированными - боятся так же, как когда-то боялся я – быть усыплённым. Страшит не сам факт того, что в этом состоянии будет сделано что-то плохое (хотя это одна из «страшилок» гипноза, а на самом деле причинить вред в нём довольно сложно), а процесс – естественно, воображаемый - некоего насильственного захвата воли и погружения в состояние полной потери себя.
Как я хорошо это понимаю!
Бывает, первый приём я бОльшую часть времени провожу в беседе и разъяснении – что же такое гипноз, показываю принцип, ввожу в небольшой транс. И удивлённый клиент в конце спрашивает: «Так это был гипноз? А я думал – я превращусь в бревно и очнусь только в конце сеанса…»
Основная проблема с гипнозом – это восприятие людьми самого слова «Гипноз», его многолетняя демонизация в кино и популярной литературе привела к тому, что этот потрясающе интересный феномен стал ассоциироваться, во-первых, с дрессировкой, и, во-вторых – с полной потерей осознанности.
А гипноз – это не потеря осознанности!
Гипноз – это потеря ЗАШОРЕННОСТИ!
То есть – когда я говорю: «Спать!» я говорю это той части психики человека, которая отвечает за сохранение всего в неизменности, которая всё критикует и ничего не позволяет менять. Эта часть – психологические защиты взрослого человека - очень необходима для того, чтобы эффективно выживать, но часто она же и мешает гибко подстраиваться под меняющиеся условия жизни.
Пример – панические атаки, когда психика, отработав травматичную ситуацию резким всплеском жизненной активности, не поняла, что ситуация прошла, и навязчиво воспроизводит симптомы в схожих или отдалённо схожих моментах жизни. Сняв фиксацию, я могу позволить психике «допрожить» эту ситуацию и на биологическом уровне закрыть её, естественно завершив программу, которая когда-то была полезной, а сейчас стала мешать.
Эффективно корректируются заикания, навязчивые страхи, психосоматические проявления, приобретённые спазмы, судороги, посттравматические расстройства.
Таким образом, гипноз – это, фактически, состояние высочайшего доверия и – за счёт этого – глубокого телесного и психического расслабления, высвобождения заблокированных напряжением ресурсов. Это очень приятная и интересная практика, которая похожа на захватывающее приключение с опытным проводником. Описанная в начале статьи операция, если бы она происходила так, как происходит процесс гипноза, выглядела бы следующим образом:
Ты садишься в мягкое – очень мягкое кресло, слышишь негромкую приятную музыку, кресло нежно вибрирует, отчего ты погружаешься в лёгкую дремоту, продолжая осознавать всё вокруг. Напротив тебя большой экран, и ты вдруг замечаешь, что там показывают интересное кино, отдельные события которого очень созвучны событиям в твоей жизни… Кино и процесс расслабления настолько захватывают, что время сжимается, исчезает комната, кресло и ты уже сам – в этом кино, всё происходит с тобой…
Экран вдруг гаснет, ты осознаёшь, что кино закончилось, и встаёшь, просто взлетаешь с кресла, чувствуя себя отдохнувшим и бодрым. Спрашиваешь: «А когда операция?» и слышишь в ответ: «Всё уже закончилось».
Хотели бы вы, чтобы операции в больницах делали именно так? Я – очень.
Поэтому и работаю тем, кем работаю )))
А если бы вас спросили – что такое гипноз, и как вы к нему относитесь, что бы вы ответили? Что бы могло вас заставить обратиться к гипнотерапевту, а что бы остановило это желание?
Хотели бы сами освоить подобную практику?