Оценка физической подготовленности военнослужащих военно-морского флота США (NPFA) проводится два раза в год для каждого военнослужащего и включает: 1) медицинское обследование; 2) оценку состава тела (на процентное содержание жира); 3) тест физической готовности (фитнесс-тест), состоящий из таких упражнений, как «скручивание», отжимание, а также бега или плавания на время (по выбору), упражнения на велотренажере. При этом основным критерием физической подготовленности является фитнесс-тест. Минимальные требования для прохождения теста различаются в зависимости от возраста и пола. Тест физической подготовки ВМС США состоит из 3 упражнений: отжимания, «скручивания» (приведение торса в вертикальное положение из положения лежа на спине с согнутыми ногами), бега или плавания. При начальной подготовке плавание не включается в эту группу упражнений. Рекрутируемые новобранцы сдают: 1. бег на 1,5 мили (2,41 км), при этом можно сочетать бег с ходьбой в любой пропорции. 2. «скручивание» (при
НОРМАТИВЫ ТЕСТА ФИЗИЧЕСКОЙ ПОДГОТОВЛЕННОСТИ ВОЕННОСЛУЖАЩИХ ВОЕННО-МОРСКОГО ФЛОТА США
11 февраля 202011 фев 2020
52
2 мин