Сегодня поговорим о нашем восприятии времени.
Вы задумывались над вопросом, что такое время?
Давайте проведем следующий эксперимент: Вспомните и представьте одно и то же событие, которое вы делали или с вами происходившее в разных промежутках времени, от нескольких дней, до нескольких лет. Спросите себя, как вы отличаете, одно и то же события — вчерашнее от пятилетней давности?
То же самое повторите и с будущим. Представляя, что вы будете делать какое-либо событие в разных периодах жизни.
Теперь спросите себя. Как вы понимаете "здесь и сейчас"? Какое оно?
Другие люди, так же воспринимают время или по-другому? Поинтересуйтесь, будет интересно)
Для чего, это надо? Здесь есть несколько целей:
1. Организация времени. Она связанная с нашим восприятием. Это планирование, тайминг и тп. От этого зависит достижение наших целей и эффективность.
Если установить временный рамки и сроки для выполнения задачи, тогда, это будет гораздо эффективней, чем выделять не ограниченное время для нее.
2. Терапевтическая. Обратите внимание на какие события направлен ваш фокус внимания? Если ваше сознание занято по большей мере прокруткой прошлых событий, тогда, по всей вероятности, вы мало эффективны в достижении целей.
Другой момент, если у вас есть навязчивые воспоминания, разграничьте в своем восприятие настоящее и прошлое. Спросите себя, где вы сейчас находитесь? Где находится то навязчивое событие?
Так же время можно воспринимать, не как линейную последовательность событий, а циклическое или круговое.
Для примера возьмем зодиакальный календарь (можно взять китайский, но его долго придется объяснять). Круг которого бесконечно вращается, сменяя одно животное на другое. То есть, нет причинно-следственной связи, одно плавно перетекает в другое. Как Инь и Янь (твердое и мягкое).
Если брать квантовую физику — события прошлого, настоящего и будущего могут существовать одномоментно.
Итог.
Мы сегодня узнали:
О восприятии времени;
О видах восприятия времени;
Примеры, как это можно применить на практике.
Полезно?! Ставь лайк и подписывайся!)