При наступлении 30-летнего возраста многие люди начинают всерьез задумываться о том, чтобы создать семью. Некоторым людям очень трудно на это решиться, потому что семейная жизнь подразумевает под собой большую ответственность. В частности, человеку приходится жить не только ради себя, но и ради своего возлюбленного человека и детей. Может показаться, что все это может стать причиной возникновения стресса и даже депрессии, но в большинстве случаев это совершенно не так. Многие ученые уверены, что семейная жизнь действительно может осчастливить человека и сделать его более здоровым. Но почему они так считают?
Если верить данным, предоставленным сотрудниками Американской кардиологической ассоциации, одинокие люди на 52% чаще страдают от различного рода сердечно-сосудистых заболеваний. А они, между прочим, являются основной причиной смертности среди людей. Получается, что живущие в браке люди проживают гораздо дольше, чем те, кто предпочитает проводить свою жизнь в гордом одиночестве. Разумеется, речь идет только тех семьях, где царит взаимопонимание, потому что постоянные ссоры могут стать причиной стресса, а он сказывается на организме крайне негативно.
Кстати, чтобы меньше ссориться с возлюбленным, попробуйте улучшить свою память. Ученые уверены, что это помогает сохранять хорошие отношения с близкими людьми
Плюсы семейной жизни
Каким именно образом семейная жизнь улучшает здоровье человека, ученые до сих пор не могут объяснить. Информация об этом буквально собирается по крупинкам в ходе различных исследований. Например, в ходе одного научного эксперимента ученым удалось выяснить, что просмотр фотографий любимого человека активирует области головного мозга, которые влияют на настроение и ощущение боли. Так что можно сказать, что поставив на рабочем столе рамочку с любимыми людьми, можно обеспечить себе постоянно приподнятое настроение.
Также исследователями было выяснено, что размышления о любимом человеке каким-то образом нормализовать уровень сахара в крови. Конечно, в это с трудом верится, но об этом уверяют ученые. Оптимальный уровень глюкозы в крови повышает человеческую энергичность, так что с натяжкой можно объявить, что мысли о любимых людях могут повысить вашу продуктивность. Некоторым людям точно стоит попробовать такой метод повышения личной эффективности.
Многие из вас наверняка слышали о пользе физической близости. Об этом ученые со всего мира говорят уже не первый год и это уже больше похоже на правду. В ходе исследований было выяснено, что даже держась с близким человеком за руки, можно заметно снизить количество гормонов стресса.
Если вам интересны новости науки и технологий, подпишитесь на наш канал в Яндекс.Дзен. Там вы найдете материалы, которые не были опубликованы на сайте!
Если во все это вам не верится, стоит подумать о том, что живущие вместе люди могут помогать друг другу поддержкой в любых начинаниях. Например, если у одного члена семьи есть проблемы со здоровьем, близкие люди могут помочь ему, соблюдая правильную диету и выполняя упражнения вместе с ним. В этом случае в пользе семейной жизни не остается сомнений, потому что при создании такой атмосферы внутри семьи, совместное времяпровождение точно будет приносить пользу здоровью.
А что вы думаете насчет семейной жизни? Своим мнением делитесь в комментариях.