Что делать, когда вообще ничего делать не хочется?
Ох как часто мы сталкиваемся с этим состоянием, когда ты живешь по инерции и совершенно не замечаешь время, не чувствуешь радость от жизни и хочешь только лежать, окружив себя котиками и тортиками, и смотреть на супергероев в телевизоре. Знакомо? Давайте вместе побеждать эти состояния!
Во-первых, остановитесь. Вот прямо сейчас! Закройте глаза. Улыбнитесь. А может быть и через силу, но все равно это сделайте! Теперь вдохните. Вкусно? Если не очень, достаньте свой любимый аромат. Или может быть мандаринку. И вообще, побалуйте себя вкусным запахом. Быть может быть дома есть любимые свечи? Нет? Купите! Пообещайте себе уютный вечер дома. Отдых. Нет возможности? Тогда уютные 15 минут в тишине.
Самое важное ощущение - жизнь здесь и сейчас. Сложно? Вы справитесь, я с вами! Я тоже люблю ныть. Но люблю превращаться в чудо-женщину больше. Такую, которая добрая, улыбается и рассеивает вокруг себя свет. А вы знаете, и люди вокруг становятся совсем другие.
А что делать дальше?
А дальше я вас поздравляю, это первый шажок. У меня одно очень хорошее правило, которые помогает чувствовать себя живой. Перед сном я мечтаю и думаю о том, чего я хочу. Перестаю беспокоиться и не разрешаю ни одной проблемной мысли выходить на свет. Представляю идеальную жизнь.
Какие главные вопросы?
Чего я хочу, как я себя при этом буду чувствовать и как это получить. Но сначала снова улыбнитесь! Мы собираемся творить магию. Развивать свой потенциал. И делать то, что нравится и хочется.
Ну а правила есть?
Конечно. И самое главное - правильная реакция. Не изображайте жертву, рубите целиком и весело, а ещё знайте, что все ваши реакции на самом деле вам подвластны. Тренируйтесь и воспитывайте свой характер! Добрый. Светлый. А ещё удовольствие и красоту в душе.
Вы ведь так прекрасны, дамы. В любом возрасте и весе. И с разными причёсками.
И ради этого стоит улыбаться каждую минуту!