IceValfaice: Мы продолжаем рассказывать о наших постоянных участниках. Интересные спортивные и жизненные истории, победы и достижения простых людей. Это рассказы, короткие интервью с обычными участниками, как многие из нас.
Мы пообщались с Владимиром Козловым, его пример достоин уважения и подражания. Володя с помощью регулярного занятия бегом смог очень существенно скинуть свой вес и изменить образ жизни!
❓Володя, расскажи свою историю, с чего начался твой бег?
➡️Мой бег начался с примера моей жены – Татьяны Козловой, которая начала бегать задолго до меня. Но ее пример вдохновил меня на необходимость что-то поменять в себе. Я не был спортивным человеком, от слова «совсем». Наоборот был толстым и упитанным толстяком, весил больше 120 кг , и любил курить кальян и пить пиво. Но, в какой-то момент я решил начать себя менять. А что может быть лучше, чем совместное увлечение в семье чем то. Хотя, если подумать, то «бегающие родители» это «горе в семье» ))).
❓За несколько лет ты успел пробежать довольно внушительное количество трейловых забегов, где больше всего понравилось, что запомнилось?
➡️Больше всего мне понравились горные забеги, и вообще я очень полюбил горы, за их сказочную красоту и мощь. Поэтому они и становятся основой моих ориентиров и базой для подготовки. Хотя, вокруг Москвы тоже много прекрасных забегов, например Quarry Ultra Trail.
❓За короткое время, ты не просто финишировал на многих трейлах, но и прошёл путь от новичка до ультрамарафонца. Как ты занимался, готовился? Ты занимаешься с тренером?
➡️Я занимался и готовился сам, хотя на разных этапах и работал с разными тренерами, о которых сохранил самые добрые воспоминания. И, наверное, со временем продолжу тренировки под контролем тренера. Но, к сожалению у нас в Москве очень мало тренеров, которые имеют опыт бега ультрамарфонов, особенно горных. Поэтому и приходится формировать программу подготовки в основном свою. Безусловно, я изучаю лучшие российские и зарубежные практики и пока моей программы для меня достаточно. Но вызовы сезона 2020, которые я перед собой поставил покажут, что необходимо менять.
❓Володя, ты принимал участие в наших трейлах Quarry Ultra Track в 2018 и 2019 годах. Что можешь рассказать об этих гонках? Насколько сложны и коварны Суворовские карьеры? Что посоветуешь участникам в 2020 году, которые собираются в первый раз на нашу гонку?
➡️Гонка прекрасна, карьеры завораживают своей красотой и живописностью. Думаю, что в 20 или 21 году пробегу максимальную дистанцию. Да и сама организация восхищает своей подготовкой и продуманностью трассы. Очень нравится ответственный, не массовый подход организаторов. Сложность песчаных карьеров это главная изюминка трассы. Желаю участникам максимально насладится именно эстетической красотой тропы, а думать не только о спортивных достижениях. А организаторам желаю сохранить и преумножить ту душевную и домашнюю атмосферу на всей протяженности трассы.
❓Совсем скоро, 23 февраля пройдёт наш очередной трейл марафон Ice Valdaice. В прошлом году ты помогал с организацией пункта питания на гонке. Оказаться на забеге не в качестве участника, а по другую сторону, расскажи впечатления?
➡️Впечатление самые позитивные и постараюсь этот опыт почаще применять. Помогать организаторам подобных стартов считаю основной обязанностью всех, кто считает себя бегуном. И очень интересно наблюдать за поведением участников на трассе со стороны и оказывать им поддержку. Очень позитивный опыт.
❓Удалось ли в прошлом году погулять по Валдаю? Что успели посмотреть?
➡️И погулять и пробежаться по 10-км маршруту до гонки. Необычайно красивые и мощные по своей духовности и силе места. Рассвет морозным утром и встающий впереди красивейший монастырь заставят любого вернуться, что бы насладиться красотой Валдая.