Найти в Дзене

Я боюсь перемен

Я человек, которого бесконечная рутина начинает сильно угнетать. Но, когда жизнь дает мне возможность выйти из зоны комфорта (а именно за пределами этой зоны находятся новые пути и перемены), я впадаю в какой-то иррациональный страх.

Картинка взята из открытых источников
Картинка взята из открытых источников

Сейчас на работе появилась возможность изучить совершенно новое для меня направление. И одна часть меня понимает, что это развитие, знания, которые могут пригодиться, если я захочу найти другую работу. Но вторая часть меня начала протестовать. Страх начал пускать корни внутри меня. Да, я знаю причины. Все новое воспринимается мной подчас как возможная опасность. Но я должна понимать, что новое может означать открытые двери в нечто иное. Это может принести, например, бОльшую зарплату, опыт, развитие. Но нет, я сижу и нагнетаю обстановку.

Не понимаю, как во мне уживаются две эти диаметрально противоположные личности, где одна пытается всеми силами внести глоток свежего воздуха в устоявшуюся рутину, а другая всеми правдами и неправдами держится за нее, отгоняя возможности прочь.

Как побороть в себе этот страх? Я знаю, что из-за него я много раз упускала возможности поменять свою жизнь. Есть люди, которые, даже зная, что они ни черта не умеют, берутся за новое, совершенно не думая о том, что что-то не получится. Такие прыткие особи чаще всего и добиваются своих целей, потому что не сидят и не анализируют каждый свой шаг. И уж тем более не позволяют какому-то глупому страху брать над ними верх.

Конечно, всему виной моя заниженная самооценка. Я знаю, что способна на бОльшее, но блоки в голове твердят, что я не справлюсь, что все вокруг умнее меня, способней, даже если это совершенно не так.

Может быть, кто-то сталкивался с такой проблемой? Как быть в таком случае?