Добрый день товарищи курильщики и нет, вот решил написать небольшой рассказик о себе, точнее о том как я курил около 13 лет.
Знакомство с сигаретами у меня случилось в далеком 2002 году, тогда я заканчивал 7 класс!К тому времени у нас уже курило половина класса, и я не стал исключением поддался уговорам одноклассников и начал дымить, как паровоз(!Через лет 7 меня стало немного напрягать это дело, однажды я опаздывал на поезд и пришлось пробежаться метров 50 , так вот когда я добежал до поезда у меня была отдышка как будто я забрался на Эверест (было то мне всего 20 лет, вот тогда то я принял решение пора завязывать! Но это оказалось не так легко как я думал, я выкуривал по пачке в день, сначала пытался бросить резко, просто перестать и всё продержался около 4 часов(потом попытался сократить ко-во ,но это тоже не увенчалось успехом(((
Но как то раз мне один знакомы посоветовал послушать аудио книгу, да, да именно ту самую Алена Кара !))
Сказав что она ему помогла!!!
Я подумал что если я сам не смог то черта с два мне поможет какая то книга, не по пробывать я не мог, поскольку бросить курить хотелось очень!!!
Я начал слушать ее при поездке на работу минут по 30 в день, приятный голос чтеца +релаксационная фоновая музыка погружали в мысли о том что можно жить и без сигарет и когда я уже прослушал более половины книги я стал замечать что мне не очень приятен вкус сигарет, ещё через какое то время я назначил себе день X, именно в этот день я раздобыл самую мерзкую сигарету что то на подобии примы без фильтра, сел на скамеечку долго смотрел на неё ,было какое то легкое волнение «неужели всё»
Прикурил вкус был омерзительный но я затягивался в полные легкие и выдыхая провожал дым взглядом!!Никотиновый монстр был повержен!!!
После последней сигареты не было больше желания и мыслей о никотине, всю неделю я чувствовал необычайный прилив сил и моральный подъём, а в конце недели была проверка алкоголем и я даже не вспоминал что я курил!!!!
Вообщем скажу так, я понимаю что эта книга своеобразная кодировка и может кто то противник таких методов, но я убедился в одном эта книга не сможет помочь человеку бросить курить если изначально он и не хотел этого делать!!!В моей ситуации она была последним спасательным буем в океане!!!!ГЛАВНОЕ ПРАВИЛО НЕ ОДНОЙ ЗАТЯЖКИ ПОСЛЕ!!!!!
в следующей главе расскажу почему нельзя делать не одной затяжки!!!!!
если вам понравилась моя история буду рад рассказать вам продолжение!
Ставьте лайки если не сложно!))))будте здоровы и не курите!)
