Я холерик. Меня очень легко вывести из состояния эмоционального равновесия.
Такую свою черту я заметила давно. И пыталась с ней работать. *Не очень успешно*
Но все усугубилось ,когда родился сын.
Так вот , меня легко выбить из колеи. И чтобы это случалось как можно реже ,я начала планировать, контролировать и продумывать ситуацию на несколько шагов вперёд. Да, в жизни стало гораздо меньше неожиданных , волнующих моментов.
Но когда у тебя появляется ребенок ,про планирование можно забыть. Маленькие дети и личные планы ? Ха ха ха. Это понятия с разных планет.
Сын стал подрастать,на данный момент ему четыре с половиной года. У него есть свои интересы, желания, амбиции. И ещё детская несформтрованная психика. Ему нужна поддержка,нужно,чтобы родители помогли разобраться с чувствами и эмоциями. И я очень стараюсь его поддержать.
Но как же это непросто , когда от криков , неожиданных капризов , абсолютно нелогичных истерик ,прямо земля уходит из под ног. Придумываешь 33 способа отвлечения/успокоения , но ничего не помогает. И вот внутри все начинает закипать....
Я очень переживала в такие моменты. Что я плохая мать , не могу предотвратить истерику, не понимаю ребенка , не знаю чем ему помочь.
Но недавно до меня дошла простая мысль: в первую очередь нужно заботится о себе, о своем психологическом состоянии. Я призналась, что не всевластна ,жизнь не сценарий, нельзя все просчитать до мелочей.
И да, я просто не выдерживаю такой поток эмоций, энергии ,как у моего маленького ребенка.
Энергия ребенка безгранична, бьёт ключом( мне по голове 😁). Но теперь, лично я стараюсь перерабытывать ее столько ,на сколько хватает моих сил. А дальше в ход идут уловки : 3 раза в неделю дополнительные занятия, турник и кольца дома, долгие прогулки, поход в гости и приглашение друзей к нам домой.
Но самое главное правило: чем беспокойнее ребенок ,тем спокойнее должен реагировать родитель. Пока что для меня это самый сложный пункт. Но он реально работает!
Мне удается сохранять спокойствие.
Но буду честной, только тогда , когда я успею осознать,что это просто эмоции, это не проблема ,не нужно ее решать ,ничего страшного не произойдет. Да это может затянуться ,но это нормально.
Когда же начинается психоз, и я не могу распознать сразу его причину или возмонила ,что я справлюсь с ним через определенное время...то у меня тоже начинается психоз и все только усугубляется 😑
Так что есть над чем работать. Нужно научиться отпускать ситуацию. И в первую очередь искать корень проблемы в себе. А порой и не искать ничего, а просто научиться отдыхать.
Дорогие родители, поделитесь своими историями. Есть ли тут те, кто также тяжело переживает детские истерики? Как вы с этим справляетесь?