Думаю не найдется того человека, который не слышал о новом короновирусе. Он хоть и новый, но является представителем старой, довольно известной группы вирусов.
Короновирусы - семейство из, около, 40 известных видов вирусов, включающее в том числе и ныне популярный возбудитель, о котором говорят во всех новостях.
Сегодня мы с вами рассмотрим то, какая профилактика поможет вам избежать заболеваний вызываемых этим вирусом, а также многими другими (в том числе и обычными). Под профилактическими мерами мы понимаем комплекс мероприятий личной гигиены направленный на предотвращение заражения.
Личная гигиена
Первая, и самая важная профилактика подобных вирусов - гигиена рук. Вирусы рассматриваемого семейства относятся к группе вирусов, не стойких к дезинфицирующим веществам. А это значит, что практически любой антисептический препарат при правильном применении способен значительно сократить возможность приобретения как данного вируса, так и других.
Какие препараты использовать?
Начнем, наверное, от самых сложных и редко встречающихся в быту, до самых простых и популярных. Против семейства короновирусов эффективны препараты с такими действующими веществами, как
- Алкилдиметилбензиаммоний хлорид и другие четвертичные соединения. Если на этикетке моющего средства в составе присутствуют слова "ЧАС", "Катамин", "бензалконий" или другие соединения, заканчивающиеся на "...аммоний хлорид", то значит что данное мыло подходит, но с одной оговоркой - для данного действующего вещества нужно немного больше времени для инактивации вирусной активности, нежели другим дезинфицирующим веществам.
- Полигексаметиленгуанидин хлорид - также, если в составе наблюдаете названия "ПГМГ", "ПГМГ-ГХ", "...гуанидин", то данные средства эффективны ровно также, как и описанные выше. Отлично подходит для обработки рук и поверхностей.
- Надуксусная кислота - с учетом того, что данная кислота достаточно сильная, и может повредить кожу, не следует превышать 0,035% концентрации при ее применении. Тем не менее данная концентрация ничем не уступает по эффективности другим средствам. Отлично подходит для обработки поверхностей.
- Гипохлорит натрия - растворы концетарцией от 0,01 до 0,1% эффективно борятся с вирусами. Содержится в любом "Доместосе", "Белизне" и аналогичных средствах. Руки им конечно не помоешь, но отлично подходит для обработки поверхностей!
- Хлоргексидин - 1% раствор отлично инактивирует вирус и ничем не отличается по своей эффективности от того же ПГМГ.
- Ну и наконец-то старый добрый этиловый спирт. Но тут есть один нюанс - вопреки распространенным в литературе и фильмах мифах, водка не обладает абсолютно никаким дезинфицирующим эффектом. Эффективны только концентрации спирта ОТ 60%! Для увеличения эффективности и в связи с тем, что наблюдается возникновение некой резистентности у вирусов и бактерий к спиртам, рекомендуется применять концентрации 70-95%.
Мыть только руки?
Вирус достаточно долгое время живет на различных поверхностях. Заявленное время в районе 48 часов, что составляет около 2 суток. Если на работе или по каким-то причинам дома, вас часто посещают люди, рекомендуется как можно чаще обрабатывать поверхности с которыми вы контактируете средствами, описанными выше.
Как мыть руки?
Для того, чтобы дезинфицирующий препарат подействовал, не достаточно просто намылить и опрыснуть руки, а потом смыть. Необходимо дать время препарату, чтобы он мог уничтожить возможные вирусы на ваших руках. Правильно мыть руки следует так:
- Намочить руки.
- Нанести на руки необходимое количество жидкого мыла.
- Намылить руки.
- Правой ладонью вымыть обратную поверхность левой ладони, поменять руки.
- Вымыть внутренние поверхности пальцев движениями вверх и вниз.
- Охватить основание большого пальца большим и указательным пальцами правой руки, вымыть. Повторить для большого пальца правой руки.
- Тереть круговыми движениями ладонь левой руки кончиками пальцев правой руки, поменять руки.
- При необходимости можно обработать околоногтевую область мягкой щеткой.
- Охватить запястье левой руки большим и указательным пальцами правой руки, вымыть. Повторить для запястья правой руки.
- Промыть руки под проточной водой.
При этом сам процесс должен занимать не менее 0,5-2 минут! После применения дезинфицирующего вещества через некоторое время рекомендуется использовать простейший крем, чтобы не было проблем с сухостью кожи.
Как быть на улице?
Для дезинфекции рук на улице достаточно просто носить с собой антисептические гели, которые можно приобрести не только в аптеке, но и в любом супермаркете. Обрабатывайте руки после посещения общественных мест, магазинов, общественного транспорта и других зон, где наблюдается большое скопление людей.
Следите за чистотой своих рук и не болейте!