Внимание, это анонимный онлайн-дневник, а не статья! Здесь я пишу в основном о питании, но разбавляю маленькими житейскими рассказами.
11 февраля 2020 г.
До цели 323 дня.
🔹Подъём в 5-35. Не хочется вставать, за окном хлещет дождь, темно. Завтрак (как обычно овсянка)"впрок", а не по голоду. В 7-00 бужу сына, чтобы собирался. Раздаю ЦУ, ставлю часы на видное место и выбегаю.
🔹В какой-то момент понимаю, что пару остановок могу прогуляться, да и дождь не такой сильный. В 8-00 сижу на планёрке, пью кофе, всего фитнесбраслет насчитал 3254 шага.
Сын мне вечером перед сном сказал "Мам, ты для меня абсолютно не полная. Вот ещё бы чуть-чуть, тогда бы да, я бы сказал, что полная" 😄
успокоил, называется.
🔹Сегодня парень, который меня вводит в курс дел, решил принести пирожки на прощание, которые сам испёк.
🔹Отправила мужу фотку, он мне пишет "Скажи честно, ты теперь в кондитерской работаешь?" 😁
🔹Сегодня мне легче морально, чем вчера, но люди не заканчиваются: постоянно новые лица и вообще график работы какой-то непонятный.
🔹Начало то в 9-00, то в 8-00, то в 10-00. Обед, соответственно, тоже плавает. Да и на кухне вечно стоит еда, без конца можно жевать и не проголодаться к обеду.
Я привыкла к чёткому графику, а здесь как-то много свободы в этом плане.
🔹12-15. Попробовала только 1 пирожок из вежливости, а потом взяла рецепт теста (правда понравилось тесто). Съела половину своих вчерашних заготовок.
🔹17-30 ужин. По голоду. Дома никого нет: муж в магазине, сын пошёл к мальчику. Съедаю мини-пиццы и творог.
🔹Читаю сыну дальше книжку "Волшебник Изумрудного города", на меня книга действует как снотворное - после главы про маковое поле глаза сами закрываются 💤
В 20-00 уже сплю.
🔹🔹🔹🔹🔹🔹🔹🔹🔹🔹🔹🔹
🔹Очень много фотографий с 🔹углеводами, но был творог 250 🔹мл+ протеиновый Шейк 200 мл.
🔹Талия -3 см
🔹🔹🔹🔹🔹🔹🔹🔹🔹🔹🔹🔹