Салаты с консервиpованным тунцом готовят все по разным рецептам. Всё зависит от личных предпочтений каждого и от наличия необходимых продуктов для его приготовления. . Я предлагаю один из вариантов салата, кому-то он точно будет по вкусу. латы с консервиpованным тунцом готовят все по разным рецептам. Всё зависит от личных предпочтений каждого и от наличия необходимых продуктов для его приготовления. . Я предлагаю один из вариантов салата, кому-то он точно будет по вкусу.
салат с тунцом( 4 порции)
Время приготовления:30минут
Ингредиенты:
•тунец консервированный(250гр)
•яйца перепелиные (20шт)
•помидоры черри (8шт)
•оливки (100гр)
•листья салата(1 пучок)
•огурец (4 штуки)
•масло оливковое (4 ст.ложки)
•орегано (по вкусу)
Консервированный тунец вынимаем из банки и разделываем (удобнее всего с помощью вилки) небольшими, но аккуратными кусочками.
Хребет по желанию можно удалить(он не очень жесткий, но внешний вид он портит) .
Свежие огурцы среднего размера режем произвольными кусочками, чтобы было удобно накалывать на вилку.
Томаты черри режем пополам или на 4 части - в зависимости от размера.
Можно по вкусу добавить побольше помидоров.
Заранее спаренных 20 перепелиных яиц, остужаем ,чистим и режем пополам.
Можно заменить на куриные яйца (4 шт).
Зеленый салат моем в холодной воде, обсушиваем и рвем листья руками на небольшие кусочки.
Оформление:
Кладем на тарелку листья салата.
Сверху хаотично раскладываем огурцы, томаты и оливки без косточек.
Затем кладем половинки яиц и кусочки консервированного тунца.
Сверху посыпаем щепоткой орегано и сбрызгиваем оливковым маслом.
Я поподобавляю еще лук порезанный полукольцами.
Приятного аппетита.