Доброе утро, друзья!
Как я и обещала, статья про анорексию.
Портрет анорексички:
🍀 молодые и не очень девушки, стремящиеся к совершенству во всем;
🍀 навязчиво ограничивающие себя идеальными моделями поведения;
🍀 редко нарушающие правила ( милые девочки, которые боятся ослушаться родителей или учителей);
🍀 комсомолки-спортсменки и просто красавицы, старающиеся держать эмоции под контролем и при себе;
🍀 боящиеся быть отвергнутыми и поэтому выполняющие желания других людей, старающиеся угодить всем и всякому, помочь, даже если не просят.
Многие думаю, узнали себя. Я в том числе.
Когда уровень напряженности начинает зашкаливать, в наши шальные головы приходит интересная мысль : получается, что мы можем контролировать в своей жизни только один аспект — свой вес.
А как это можно сделать? Правильно? Контролировать то, что мы едим. Самые продвинутые идут дальше, отвечая на этот вопрос : Перестать есть!
Девушки, милые, если вы узнали себя, то значит в вашей жизни, что-то пошло не так, вы переживаете трудные времена. Остановитесь сейчас и остановите ваших близких.
На самом деле вновь обретенное чуство контроля , которое вас так обнадежило , конечно поможет вам сейчас сбросить лишние килограммы, но потом вам будет все труднее остановиться.
Вы долго еще не сможете понять, что больны и не сможете обратиться за помощью своевременно.
Такой поведенческий аспект делает анорексию одной из самых тяжелых психических заболеваний в мире.
Эта болезнь смертельна. По данным американского национального института ментального здоровья болезнь заканчивается летальным исходом для 20% и только 50 % жертв излечиваются.
Длительное развитие этой болезни вызывает:
- нарушения в сердечно-сосудистой системе;
- приводит к истощению мышечной массы тела;
- приводит к остеорозу;
- сексуальным расстройствам;
- убивает репродуктивную функцию;
- вызывает необратимые изменения в работе головного мозга.
Когда ваше желание похудеть начинает конфликтовать с естественными параметрами вашего тела.
На самом деле — это единственный симптом болезни, вопрос только в глубине вашего конфликта с вашим организмом.
Вот так было у меня : Я весила 62 кг, но очень хотела похудеть хотяб до 57, тогда как моему организму вес в 62 определенно нравился и он считал себя полностью здоровым.
Я конечно же решила бороться, а организм начал бороться со мной. Изводила себя на беговой дорожке, ходила в зал, начала пробовать всякие диеты.
А он начал снижать метаболизм, активно накапливать жир и стал более жадным до всяких вредностей - буквально заставлял меня бросаться на всякие шоколадки и чипсы.
И в результате такой неравной борьбы я поправилась еще на 2 кг.
И как итог : еще большее недовольство собой, нервные срывы, угнетенное состояние и потеря аппетита.
Как только я осознала свои ошибки - мой вес пришел в норму и сейчас я вешу 55-56 кг.
Я нашла в себе силы остановиться и успокоиться! Вы тоже сможете!
Очень хочу, чтобы эту статью прочитала моя дочка и очень прошу вас прочитайте ее, если у вас есть дети-подростки (не только девочки, мальчики тоже могут заболеть).
Призываю вас — давайте пытаться говорить об этом, находить слова - мы должны помочь, в первую очередь, нашим детям.
Здоровья и счастья вам!
Люблю Вас,
Ваша, О'ДА!