Что мне нравится и что раздражает в фитнес клубе

Здравствуйте, друзья!

Статья вызвана эмоциональным всплеском. Обидеть никого не собирался. Если что.

***

В последние пару лет я часто посещаю спортзал. В основном хожу по дорожке. Иногда занимаюсь на тренажёрах. Бассейна и сауны в моём зале на работе нету. Их иногда посещаю в других клубах.

Photo by Ryan De Hamer on Unsplash

Это здорово, когда в середине рабочего дня можно переключиться и позаниматься спортом. Я использую для этого обеденный перерыв.

Поделюсь с вами тем, что мне нравится в зале, а что меня бесит. Может быть вам откликнется. А может быть вы даже измените своё поведение, если что-то окажется знакомым.

Что нравится:

Свобода

Мне нравится ощущение свободы в зале. Делай что хочешь, никто не заставляет, не рулит, не напрягает. Не даёт советов. Если, конечно, ты не с тренером.

Все помогают друг другу

Все всегда готовы прийти на помощь, даже если ты не задаёшь вопрос. Принесут забытую вещь, помогут с тренажёром, со штангой. Царит атмосфера братства и единомыслия.

Сплочённость и новые друзья

Если удалось поиграть в баскетбол или позаниматься в группе - можно подружиться, приобрести новых полезных знакомых и почувствовать себя в команде.

Что не нравится:

Поливание камней в сауне

Может быть это и хорошо. Иногда хочется поддать в сауне. Но стоит спросить окружающих.

Поливайте камни в сауне умеренно и спрашивая других (Photo by Karen Stahlros on Unsplash)

Иногда и так в сауне хорошо, но некоторые как зайдут, сразу начинают лить воду. А если хочется в сухой сауне посидеть? Часто начинаю лить воду с ароматическим маслом. Это просто вопиющий пипец. Помню, как брызнули чем-то цитрусовым, и как нехорошо мне от этого стало. Обращаюсь к любителям ароматизации сауны. Включайте голову, когда делаете это. Думайте об окружающих!

Мне понравился подход в одном из фитнес-клубов, когда администрация не могла справиться с такими "горе-банщиками". Камни просто закрыли сверху металлической крышкой. А для поливания - сделали кнопку. Нажатие на кнопку выдаёт определённую порцию воды, и несколько раз подряд нажать не получится.

Резкие запахи в раздевалке

Да, неплохо после душа и вытирания обработать себя антиперспирантом или дезодорантом. Но подумайте о других! Сделайте это в другом помещении. В туалетной кабинке, например. Не надо всю раздевалку обрызгивать вашим Axe! Или используйте шариковый антиперспирант без запаха. Резкий запах даже дорогого дезодоранта ломает весь кайф!

Громкие разговоры

В зале и в раздевалке не все и не всегда знакомы. Мало кому интересна ваша беседа с другом. Зачем орать, стараясь перекричать шум от потока воды в душе? Иногда даже матом... Разговаривайте, но тихо. Дайте другим посетителям спокойно отойти от тренировки и одеться в тишине. То же относится и к включению смартфонов на громкую связь.

Photo by Clem Onojeghuo on Unsplash

"Забронированные" тренажёры

Вот не люблю я прийти на дорожку или эллипсоид и увидеть, что свободных нет, а кто-то занял тренажёр и ушёл по своим делам. Может быть качает пресс или тягает гантели... Раскинул все свои айфоны по тренажёру и исчез... Нехорошо так поступать.

Вытирание салфетками

Не знаю почему, но многие не носят с собой на в зал и на дорожку полотенца. Вот ума не приложу как так? Вместо этого берут бумажные салфетки для рук из туалета и всю дорогу вытирают ими пот. И кладут их мокрые в подстаканники. Не гигиенично, не красиво и вообще, отстой! Неужели трудно купить маленькое полотенце из микрофибры?

Иметь с собой полотенце - это правильно! (Photo by Damir Spanic on Unsplash)

Сморкание и фыркание

Некоторые особо тяжёлые бегуны в процессе бега по дорожке сморкаются, фыркают, харкают и прочее... Всё это брызгами разлетается вокруг. Даже полотенца-салфетки не помогают... Фу! Подумайте об окружающих!

Не закрывание двери в душевую

Если душевая сразу рядом с раздевалкой, то очень неприятно, когда туда отрыта дверь. Летят брызги, течёт вода, шум... Разве трудно закрыть дверь?

Ходить в спортзал, в бассейн, в фитнес-клуб - это здорово! Уважайте других и относитесь к ним так, как хотите, чтобы относились к вам. И да пребудет с вами кайф от занятий спортом!

***

Если у вас есть соображения по теме статьи, можете высказаться в комментариях. В уважительной манере по отношению к автору и друг другу :)

Поставьте лайк👍, если статья вам понравилась, и поделитесь с друзьями. Подпишитесь, чтобы не пропускать новые публикации.

Читайте также:

✔ Зачем ЗОЖнику пароварка?

✔ Как кайфануть от фитнес тренировки дома

***

Искренне ваш,
© Иван С.