Каждая стадия эволюции ребенка прекрасна. Когда он начинает есть твердую пищу, матери постоянно спорят вокруг одной и той же темы: позволить ли ему есть руками или научить его пользоваться столовыми приборами? Что касается хороших манер, то со временем он их выучит. Важно, чтобы ваш ребенок использовал свои руки для кормления. Это занятие особенно полезно для его развития, хотя он весь пачкается и попадает прямо с стула в ванну. Педиатры дали этому питанию название: они назвали его методом Baby Led Weaning.
Нас интересует рост детей, поэтому мы объясняем вам, в чем заключается этот метод и 5 преимуществ для вашего малыша от еды руками.
Метод BLW или Baby Led Weaning
Несколько лет назад BLW возникла в Великобритании. Он поощряет изучение мира пищи через руки ребенка. В то время как матери изо всех сил пытаются позволить своему ребенку есть в одиночку и в конечном итоге в конце еды с тыквенным пюре с головы до ног, метод показывает, что дети могут самостоятельно открывать текстуры, ароматы и запахи, стимулируя все их чувства и, следовательно, способствуя развитию их будущих отношений с пищей. Перед тем как дать ребенку поесть самостоятельно, без ложек, необходимо учитывать некоторые критерии:
- Ребенок никогда не должен быть один во время еды. То, что он ест руками, не означает, что мать не должна за ним следить.
- У ребенка больше не должен быть экструзионный рефлекс, когда он выталкивает пищу языком, и он должен проявлять интерес к пище.
- Ребенок должен уметь сидеть прямо. Пища дается матерью, но в рот ее не заталкивают.
- Идеально было бы, чтобы он ел то же, что и остальные члены семьи, сидя за столом с ними.
- Не обязательно, чтобы у малыша были зубы.
Если для ребенка могут быть соблюдены эти условия, еда руками принесет пользу его развитию.
1. Развитие мелкой моторики
Предлагая мелкую или разнообразную пищу, ребенок оттачивает свою способность ловить предметы, требующие от него усилий и умения. Он также узнает, для чего используется каждая часть его рук, тренируя их и укрепляя свою подвижность. С практикой ребенок захочет подражать членам своей семьи и использовать столовые приборы. Практика позволяет ему чувствовать себя уверенным в себе, и он сможет держать свой стакан воды без каких-либо проблем.
2. Развитие координации рук и глаз
Он достигает этого, когда выбирает, что он собирается положить в рот, исходя из того, что он видит на своей тарелке. Он берет то, что привлекает его внимание, и решает, что ему по вкусу или нет. Таким образом, он улучшает координацию рук и глаз.
3. Развитие осязания
На тарелке малыш видит разные продукты. Он берет их, рассматривает их, усваивает цвета и ароматы с различными размерами и текстурами, стимулируя его осязание.
4. Развитие антител
Тот факт, что руки ребенка находятся в контакте с пищей, помогает его организму создавать антитела. С другой стороны, это помогает ему иметь иммунитет, устойчивый к инфекциям.
5. Развитие независимости
Изначально есть руками - непростая задача. Малыш должен успеть поймать то, что он хочет, и положить его в рот. Он развивает свои способности на основе того, что он учится брать любую пищу. Это стимулирует его тягу к продолжению обучения, выполняя другие задачи самостоятельно.
6. Развитие контроля аппетита
Исследование устанавливает связь между BLC и контролем сытости. До того момента, когда малыш начинает есть самостоятельно, он связывает “голод” с грудным молоком. Теперь он учится управлять своим аппетитом, потому что он перестанет есть, когда он будет сыт. Таким образом, закладываются основы будущих здоровых и сбалансированных привычек в еде.
7. Развитие естественного любопытства к еде
Согласно исследованию, дети могут испытывать определенные трудности с переносом твердой пищи, если они не были введены в его рацион до 10 месяцев. Ребенок испытывает некоторое естественное любопытство к еде в возрасте 6 месяцев. Идеальное время, чтобы предложить ему различные продукты, чтобы он мог сжать их, раздавить, попробовать и понюхать. В будущем, скорее всего, ребенок согласится есть новые и полезные для его здоровья продукты.
8. Контроль возможных аллергий и непереносимости
Начиная кормить ребенка этим методом, продукты должны вводиться один за другим, чтобы лучше контролировать то, что и сколько он ест. Действуя таким образом, легче обнаружить возможные непереносимости или аллергии и остановить их вовремя. К тому же проще будет проверить, нравится ему это или нет.
9. Длительное грудное вскармливание
Когда ребенок ест твердую пищу самостоятельно, это не значит, что ему больше не понадобится грудное молоко. Оно будет его основным питательным источником, потому что ребенок не будет чувствовать себя достаточно сытым с пищей и будет продолжать просить молока. Пища должна быть дополнением, пока он не будет готов прекратить принимать грудь. Грудное молоко содержит гормон, называемый лептином, который помогает ребенку чувствовать сытость и контролировать аппетит.
10. Развитие социализации с семьей
Сидение ребенка за столом вместе с остальными членами семьи помогает ему развивать хорошие отношения не только с едой, но и с другими членами семьи. Семейное обед - отличный способ избежать детского ожирения. Кроме того, это помогает ребенку быстрее питаться, как и другие. Метод BLW позволяет ребенку адаптироваться к диете, которой придерживается его семья. Очевидно, что необходимо позаботиться о том, чтобы она была здоровой и полноценной.
Когда и как начать?
По данным ЮНИСЕФ, грудное вскармливание должно быть продлено до 6 месяцев. С этого периода педиатр советует продукты, которые он может потреблять.
Что касается пищи, которая предлагается ребенку, то она должна быть легкой для ловли, которая держится в руке и немного торчит. Текстура пищи должна быть мягкой, легко таять во рту, так как у нее еще нет коренных зубов. Что касается мяса, то его нужно разрезать поперек.
Почва очищается и одежда стирается, но развитие ребенка происходит только один раз. Один совет: вооружитесь терпением и дайте ребенку насладиться едой, используя его руки.
Ты знал метод BLW? Какая любимая еда для вашего ребенка? Не стесняйтесь поделиться своим опытом в комментариях!