Хочу рассказать свой пример как же я похудел на 40 кг, мой рост 186 а вес был 123кг, я прям чувствовал что сильно толстый, всегда чувствуешь дисконфорт, между ног от ходьбы все натерает... Но те средства что в интернете мне не особо помогали, таблетки, диеты разные(да и сила воли слабая у меня, держался пару дней да и все не мог дальше...) Но осознанно думая, ну и пофиг,может когда то похудею... Как же я все таки похудел?
-Я сам толком не понял но походу смена климата повлияло кардинально. Просто поехал отдыхать на море, ну и подрабатывать... Работа, солнце, море, песок. Вот что и привело меня сбросить 40кг, в жару есть много не можешь, больше пьёшь. Жарко,работаешь, идёшь купаться.Вот и сбрасываешь вес. Так и за 3 месяца у меня получилось сбросить вес,сейчас при росте 186 я вешу 83 кг, как по мне это колоссальный рекорд для меня!
