Ухоженные руки – это визитная карточка каждой женщины. Особенно притягивает взгляд красивый аккуратный маникюр.
Но если ногти в плохом состоянии, то маникюр не всегда поможет скрыть это. В последнее время многие сталкиваются с тем, что ногти становятся тонкими, ломаются и слоятся.
Причины, которые влияют на этот процесс
Чтобы устранить проблему, сначала надо найти причину ее появления. Ногти представляют собой множество тонких роговых чешуек. Благодаря прослойкам кератина, они становятся плотнее, а содержащаяся в ногтях влага делает их упругими и блестящими.
Есть множество причин, по которым ногти начинают ломаться и расслаиваться. Их условно можно поделить на внешние и внутренние.
Внешние факторы влияющие на это
- Использование бытовой химии. Агрессивные химические вещества, содержащиеся в ней, обезжиривают ногти и делают их сухими.
- Некачественный лак или средство для снятия с ацетоном.
- Неправильная техника маникюра, постоянное наращивание ногтей с помощью геля или акрила.
- Постоянный контакт с очень горячей или холодной водой. Если руки находятся долго в воде – ногти впитывают излишнюю влагу, что тоже может быть причиной расслоения.
- Механические повреждения, связанные с профессиональной деятельностью, различными травмами или привычкой грызть ногти.
Ногти слоятся - это сбой в организме?
Ногти – это индикатор здоровья всего организма, и проблемы с ними могут свидетельствовать о внутренних нарушениях. Чаще всего это связано с:
- Нарушением работы внутренних органов.
- Нарушением обмена веществ, к которому могут привести как заболевания, так и строгая диета или скудный рацион питания. В результате организм не получает в нужном количестве витамины и микроэлементы.
- Болезнями, которые могут ухудшить состояние ногтей: грибок, лишай, псориаз, различные дерматиты и т.д.
- Гормональным дисбалансом во время беременности, кормления, климакса, в подростковом возрасте. Также неправильная выработка гормонов может быть следствием определенных заболеваний или постоянного стресса.
- Чрезмерным употреблением некоторых лекарственных препаратов. Сюда же можно отнести увлечение сигаретами и алкоголем.
Чтобы привести ногти в порядок:
- Надо восстановить недостаток необходимых витаминов (А, Е, РР, С, Д, группы В), микроэлементов (селен, йод, цинк, кальций, магний, сера) и полиненасыщенных жирных кислот. Для этого в рационе постоянно должны быть бобовые, красная рыба, орехи, тыквенные семечки, листовые зеленые овощи, яйца, молочные продукты и растительные масла. В крайнем случае можно приобрести в аптеке комплекс витаминов и микроэлементов.
- Отказаться на время от гелевого и акрилового покрытия, под ним ногти не дышат, в отличии от простого лака. Дополнительно можно использовать лечебное средство для восстановления и укрепления ногтей с кальцием.
- Делать лечебные ванночки с морской солью, туда же можно добавить пару капель эфирного масла. Держать руки следует не меньше 10 минут.
- На ночь смазывать ногти и кутикулу оливковым маслом или специальным средством для кутикулы – оно сделает их крепкими и избавит от сухости.
- Делать уборку и мыть посуду только в перчатках.
- Свести к минимуму употребление сигарет и алкоголя.
Если постоянно следовать этим простым рекомендациям, то ногти перестанут слоиться, а руки будут выглядеть ухоженно. И их можно будет смело протягивать любимому мужчине для поцелуев, а не прятать в карман или перчатки.