Каждый человек, поставив себе цель, начинает идти к ней не смотря, ни на что. Он жертвует своим здоровьем, силами, временем, моральным состоянием. При неудачах – расстраивается, но поднимается и вперед с новыми силами идет вперед. Жертвуя собой, человек не получает той радости, при достижении. Он просто выгорает. Здоровье ухудшилось Достигая своей цели, человек растрачивает свой самый главный ресурс: 1 Преодоление сложней; 2 Вечные переживания; 3 Ночные недосыпания, которые отображаются на здоровье. Важно научиться распределять свой день и свои силы. Немалое внимание нужно уделить питанию. Ведь быстрые перекусы, еда сомнительного качества, количество приемов пищи – очень сильно отразиться на работоспособности и продуктивности. Это должен быть некий ритуал, в котором нужно отвлечься и побыть наедине с собой, отложив все дела. Просто взять и выдохнуть. Распорядок дня должен обязательно включать полноценный сон. Ведь просыпаясь с утра с черными кругами и уста