Активность сегодня небольшая, дочка приболела, сидим дома. С сегодняшнего дня взялась строго за свое питание, никаких поблажек вечером. Я снова вернулась в свои объёмы и кг, которые были до новогоднего марафона 🙈 Постараюсь три раза в неделю публиковать своё питание. Своим результатом (фото) поделюсь 30 марта. Кому не сложно поддержите меня 👍так я буду знать, что я не одна.
- Завтрак - два яца, хлебцы ржаные со сливочным сыром, авокадо, с рыбой и кофе с молоком.
- Перекус - натуральный йогурт, орехи, киви.
- Обеда не было, просто не хотела есть.
- Ужин - тушёные куриные сердечки с огурцом, помидором и яичным белком, сыр и ещё выпила кофе с молоком.
Активность сегодня небольшая, дочка приболела, сидим дома.
С сегодняшнего дня взялась строго за свое питание, никаких поблажек вечером. Я снова вернулась в свои объёмы и кг, которые были до новогоднего марафона 🙈
Постараюсь три раза в неделю публиковать своё питание.
Своим результатом (фото) поделюсь 30 марта.
Кому не сложно поддержите меня 👍так я буду знать, что я не одна.