Сегодня все больше молодых людей страдают опасной формой депрессии. Почему ее стоит искоренять в самом начале и как это сделать наиболее эффективно - расскажу в этой статье.
Сначала нужно точно определить чем именно страдает ребенок, если вы заметили существенные негативные изменения в его жизни.
Симптомы апатии, депрессии:
- Плохое настроение, негативный настрой к любому виду деятельности.
- Ребенок безразличен к большинству любимых и привычных форм деятельности.
- Постоянная усталость и потеря аппетита, нежелание общаться - снижение круга общения.
- Невозмутимость, стремление к одиночеству.
- Появление вредных привычек - алкоголь, курение
- Сонливость, нарушение режима сна.
- Всплески агрессии и раздражительности
Чем опасна апатия?
Если в течение продолжительного времени не лечить депрессивное состояние, то оно может привести к психическому расстройству или к попыткам суицида. Также возникает риск опасности для окружающих, т.к. человек будет не способен подавлять гнев.
Лечение
1. Самое главное вовремя обратиться к психологу или к психиатру. Можно завуалировать это как поход по необходимости, дабы не получить отказ, который в большинстве случаев вы несомненно получите, если предложите напрямую.
2. Не думайте, что апатия у ребенка пройдет сама собой, если он находится в ней много месяцев.
3. Поменяйте обстановку вокруг него, предложите хорошую спортивную секцию, либо же хорошей идеей будет отдохнуть всей семье загородом, психологически разгрузить ребенка.
4. Проанализируйте взаимоотношения в семье, возможно корень проблемы в вас или ребенок обеспокоен именно этим. Здоровые отношения в семье - здоровые дети!
5. Однако, все сводится к тому, что лучше специалиста вряд-ли вы сможете помочь своему чаду. На крайний случай, всегда можно развернуться и уйти. Намного сложнее выслушать профессионала и сделать выводы самим.
Есть один очень дельный совет как никогда не входить в столь негативное состояние. Он прост и скорее всего вы о нем знаете:
День ребенка должен быть расписан по часам, туда должно входить все: досуг, тренировки, прогулки с друзьями, чтение, саморазвитие, увлечения и хобби, время с семьей. Достаточно приучить ребенка к тайм-менеджменту и будьте уверены, у него не будет времени на апатию и депрессию!