Уж сколько раз твердили миру… Нет, в этой статье речь не пойдет о морали и о предпочтениях слушать кого-то или не обязательно. Давайте рассмотри факты, которые помогут каждой кормящей грудью маме объективно взглянуть на свой рацион, привычки и последствия, если женщина курит в период грудного вскармливания своего малыша.
Факт против курения №1
Прежде всего, узнайте точно состав любых продуктов питания, лекарств, табачных изделий, алкогольных напитков и тому подобного, и сделать вывод, как те или иные изделия совместимы с грудным вскармливанием. И что важнее всего, как быстро они выводятся из крови, если несовместимость произошла.
Что, в принципе, можно сказать о влиянии никотина на молоко? После выкуренной сигареты вкус молока женщины меняет свой состав и приобретает запах сигарет, и это действие длится минимум 30 минут после курения.
Факт против курения №2
Сегодня, пожалуй, любая беременная женщина, и безусловно, кормящая мама, знает о докторе Комаровском, который в одной из своих телевизионных передач подробно разбирает вопрос влияния никотина на малыша. Комаровский утверждает, что проникновение частиц табака в легкие малыша происходит не только пассивно, когда он вдыхает запах сигареты мамы, но и активно, если он прикасается к ним руками, тем более, если их съест(если они постоянно находятся в зоне доступа).
Факт против курения №3
Научно доказано, что постоянное курение(20-30 сигарет в день) кормящей женщины приводит к потере ее лактации, а грудного малыша - к тошноте, коликам, рвоте, диарее. В настоящий период есть исследование, которое доказывает, что коликам, в большей степени, подвержены не только малыши, чьи мамы курят, но и те дети, которые живут в семье курящих людей, хотя мама и не курит. Дополнительно к большей вероятности страдать коликами, добавляется возможность таким детям чаще болеть бронхитом, пневмонией. Причина этого - курение в доме любого члена семьи.
Факт против курения №4
Научно доказано, что курящие мамы заканчивают кормить грудью намного раньше, чем те, кто не курит. В данном случае роль играет мотивация мамы - ей хочется поскорее выйти из-под пресса социума, который «кричит», что курение в период грудного вскармливания малыша очень опасно.
Факт против курения №5
Никотиновые заменители - жвачки, пластыри - с меньшим процентом, чем сигареты, но с такими же отрицательными последствиями влияют на малыша. Например, при использовании жвачки, кормящей маме необходимо воздержаться от кормления ребенка на 2-3 часа после ее применения.
Рекомендации курящим мамам, кормящим грудью
1. Оставьте курение.
2. Если выполнить первую рекомендацию крайне тяжело, снизьте до минимум ваш «рацион» - не более 5 сигарет в день.
3. Курите сразу после кормления. Это поможет вам сформировать молоко без привкуса никотина, так как ваша кровь успеет очистить организм.
4. Не курите в помещении, где находится малыш.
5. Не курите с 21 часа вечера до 9 часов утра. Это связано с пролактиновым пиком(он длится с 3 до 8 утра) у кормящей женщины, в это время вырабатывается все ее полезное молоко на день.
Самое важное о курении во время грудного вскармливания
Каждый дополнительный месяц грудного кормления малыша снижает у женщины риск заболевания раком молочной железы и яичников.
У ребенка на искусственном вскармливании резко увеличивается количество ОРВИ, могут появиться астма, аллергии. Это связано с тем, что мама не защищает своего малыша иммунитетом, вложенным в грудное молоко.