Бывало ли с вами такое: долго сомневались, не будет ли ваш ответ глупым, долго думали, что сказать, и, когда решались, получали в ответ недоумение, ухмылку? А если такие ситуации становятся настолько частыми, что трудно быть в обществе, избегаете контакта с людьми, закрыты для общения? И тогда начинаете задаваться вопросами: что со мной не так? почему я постоянно несу глупости и отвечаю невпопад?
Вы для себя определили рамки, некий идеал себя, которому вы должны соответствовать. Чем больше вы хотите ему соответствовать, тем больше вы напрягаетесь. А напряженный человек все делает неестественно и неуклюже.
Вам нужно перестать ожидать. Понять, что вы такая, какая есть. Достаточно умная, достаточно развитая, достаточно симпатичная, и этого вам хватает. То есть принять себя такой, какой вы сейчас являетесь. Перестать хотеть быть «супервумен». Если вы примите себя как есть, нормально-реальной, и перестанете себя сравнивать с другими, тогда вы расслабитесь, и все ваши действия станут естественными и не будут вызывать у окружающих недоумение и смех.
Каждый человек постоянно чего-то достигает, потому что ему не нравится то, что есть. Достижения всегда переносят нас в будущее и уводят из настоящего. Мы все время хотим быть другими: более красивыми, более умными, более брутальными, чтобы нравиться окружающим и производить на них впечатление.
Нам все время кажется, что мы не дотягиваем, не соответствуем каким-то придуманным идеалам, поэтому мы чувствуем себя неполноценными и стараемся хоть как-то реабилитироваться в своих собственных глазах, прилагая множество усилий, чтобы доказать себе, а, главное, окружающим, что мы что-то значим.
Вся фишка в том, чтобы стать спокойным и уверенным в себе, стать индивидуальностью, стать собой, не похожим ни на кого другого, нужно перестать достигать. Понять, что в этот момент мы уже совершенство, такие, какими мы должны быть. И сколько бы мы ни достигали, мы все дальше будем уходить от себя.
Как только мы принимаем себя, тогда мы расслабляемся, и все, что мы делаем или не делаем, становится истинным, уместным и простым.
Понравилась статья? Ставьте палец вверх!
Подписывайтесь на мой канал :-)
Другие /Вопросы-Ответы/ читайте на моем сайте www.OlgaLysenkova.ru
Более 500 статей о психологии и не только читайте на странице /Блог/ на моем сайте www.OlgaLysenkova.ru
Также на сайте вы можете оставить заявку на Онлайн-консультацию.
