Хорошо бы составить план работы.
Подсчитаем, какое количество материала нужно выучить. Потом прикинем, сколько на это есть времени.
1.Вычтем 1-2 дня на повторение и возможные непредвиденные обстоятельства, чтобы на всякий случай оставался временной резерв. Разделим количество вопросов на количество дней.
2.Это ежедневная норма, которую можно разделить на 3 части: утро, день, вечер.
3.Этот план важно написать и повесить, чтобы потом вычеркивать выполненные пункт.
Организуем правильное питание.
Мозг ежедневно забирает 20% всей энергии, получаемой с пищей.
Как мы едим, решающим образом сказывается на работоспособности мозга.
Питание должно быть 3 -4 разовым, калорийным, и богатым витаминами.
Употреблляй в пищу грецкие орехи, молочные продукты, рыбу, мясо, овощи, фрукты, шоколад.
Улучшить память меню из…
Тертая морковь с растительным маслом, ананас, авакадо, — тем, кто нуждается в удерживании в памяти большого объема текста.
Память нуждается в витамине С!…сконцентрировать внимание позволяют
Креветки, репчатый лук, орехи укрепляют нервную систему, стимулируют деятельность мозга.…успешно грызть гранит науки помогают
Капуста, лимон, черника. Капуста снимает нервозность, так как снижает активность щитовидной железы.