Дентофобия – это боязнь стоматологического лечения, и по статистике, ею страдает каждый третий человек в мире.
Как избавиться от страха?
1. Не зацикливайтесь. Визит к стоматологу – это просто визит к стоматологу. Не нужно накручивать себя, предвкушая боль и мучения. Современные анестетики позволяют лечить зубы без всякого дискомфорта.
2. Думайте о том, что будет после. Ведь на походе к зубному жизнь не заканчивается, правда? Подумайте о приятных вещах, которые ждут Вас после – встрече с друзьями, семейном ужине, интересной поездке.
3. Поменяйте точку зрения. Одна девушка призналась, что она получает удовольствие от того, что можно просто посидеть в удобном кресле, расслабиться и никуда не бежать. Воспользуйтесь ее подходом! Не можете расслабиться? Тогда следующий пункт для Вас.
4. Чаще ходите на профилактику. Навещайте стоматолога просто так. Профилактический осмотр – это абсолютно не страшно, зато клиника не будет ассоциироваться у Вас с болезнями и мучениями.
5. Найдите хорошего врача. Взаимопонимание между врачом и пациентом – это очень важно. Если Вам будет психологически комфортно, Вы скорее забудете о страхе
6. Помните о цели. Зачем Вы здесь? Правильно – чтобы у вас были здоровые и красивые зубы. И это – самое главное!
А вы боитесь стоматологов? Как боретесь со своим страхом?