Слишком часто (перед летом 😁) можно услышать:
🤔 до лета ещё... (любое количество времени, которое означает «куча времени») поэтому начну с понедельника (с завтра, с нового месяца и тд). Для многих это превращается в постоянный цикл прокрастинации 🙅🏻♀️
И вот ты не успеваешь оглянуться, как пришло лето. Ты снова чувствуешь себя неподготовленным.
Но есть другой сценарий. Представь, что:
– наконец-то это суперклевое платье подошло!
– ты теперь уверена в этой рубашке без рукавов
– не расстраиваешься от фоток с собой
– не жалеешь, что раньше начать не получилось.
И это можно сделать реальным. Представь как можно приблизить цель за 131 день, 65 тренировок, 393 полезных приёмов пищи и 1 новый образ мышления.
Не стоит недооценивать прогресс, которого можно добиться просто начав 🙌🏻
Ставь ❤️ и сохраняй себе для мотивации😊
